肌腱勞損、風寒濕侵襲、勞累過度等都會造成此現象。應養成良好的生活習慣，勞逸結合注意休息不熬夜，睡前沖沖熱水澡泡泡熱水腳，注意保暖防受涼受潮，飲食宜清淡營養忌辛辣生冷刺激性食物，多食新鮮蔬菜水果，多喝水，多到戶外活動適當曬曬太陽增強自身體質。

一般來說，做完人流后，如果出現腿部肌肉疼痛，這與術后長期躺在病床上有一定的關系。術后要適當的進行活動，這樣有助于身體的康復，同時還可以幫助子宮內的淤血排除。此外，如果出現下肢肌肉疼痛的情況，可以考慮是不是感冒或是缺鈣。如果需要的話，可以進行相應的檢測。手術之后要做好預防和處理，在一個多月之內不要同房，不要洗澡。
此外，如果患者的情況比較嚴重，建議患者及時前往醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

一般情況下，懷孕初期小腿肌肉酸痛可能是多種原因導致的，具體分析如下：
孕婦在妊娠早期小腿肌肉酸痛，首先要考慮的是體內缺鈣，在懷孕的時候，胎兒會吸收大量的鈣質，從而引起腿部肌肉疼痛。此外，妊娠后在日常生活中經常走動，或者是勞累過度，都會導致小腿疼痛。小腿酸痛需要多吃含鈣的食物，有利于促進鈣物質的吸收。

背部肌肉酸痛原因通常是由于外傷，或者是由于日常生活中的勞損。腰疼、腰背部肌肉疼痛、坐骨神經痛是腰椎間盤突出癥的常見癥狀。強直性脊柱炎是一種以脊柱為主要病變的慢性疾病，會導致脊椎強直或纖維化，從而導致背部疼痛。
另外，還有一種類似于冠心病的先兆。冠狀動脈粥樣硬化，主要表現為胸背部疼痛，且呈陣發性的疼痛。導致背部疼痛的原因有很多，需要在醫生的指導下進行鑒別。

糖尿病患者出現小腿肌肉疼痛的原因有以下兩點：
1、第一種情況就是糖尿病患者合并了下肢動脈血管的狹窄或者是閉塞，就會導致肌肉的血供出現了問題，就會表現為肌肉的疼痛，下肢行走無力或者是困難。
2、第二情況就是糖尿病患者可能合并橫紋肌的溶解，因為各種原因導致肌肉損傷溶解，也是表現為肌肉的疼痛，進行血清檢查時候，發現肌酐水平是明顯升高的。

腿肌肉酸痛的原因主要是缺鈣、受涼、過度運動、以及腰椎間盤突出。缺鈣以后神經肌肉興奮性增高，就會引起肌肉痙攣酸痛。病人的腿有一種酸痛的感覺。大部分情況下都是因為長期的劇烈運動導致的腿部肌肉疼痛，此時需要進行適當的休息，在休息的過程中可以適當的按摩腿部的肌肉，這樣的癥狀會在休息后有所改善。
在最近一段時間內，盡量不要讓腿部受寒，以免引起疼痛。