當歸紅糖煮雞蛋，可以說是一款效果非常顯著的補血湯，因為當歸中含有維生素B12，對女性貧血的治療有顯著效果，尤其是經常頭暈的女性，建議要長期堅持吃當歸紅糖煮雞蛋可以有效緩解此癥狀。

當歸紅糖煮雞蛋具有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，尤其適合女性使用。當歸既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效，尤其是女人，補氣益血。

雞蛋中含有較為豐富的蛋白質，并且含有較多的微量元素、維生素等，營養價值是比較高的，而紅糖本身沒有太多的營養價值，用開水沖紅糖雞蛋可以起到一定的補氣血的作用。

月經期間是可以適量食用紅糖當歸紅棗雞蛋枸杞的，如果月經量多，最好月經干凈以后再食用，月經期間少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點新鮮的蔬菜水果，合理膳食，加強營養，避免劇烈運動，避免受涼，避免熬夜。注意經期衛生，平時注意個人衛生，勤換內褲。

紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，對孕婦產后失血多，體力和能量消耗大也有很明顯的恢復效果。

紅糖有補血的作用，而雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素、卵磷脂可以溫補，合用主要可以補血，也就是針對貧血有用。紅糖沖蛋水，制作簡單方便，喜歡吃的可以自己在家做，特別是女性朋友們，在來月經之前或者是之后都可以給自己煮上幾碗喝呢。因為紅糖雞蛋湯的營養價值非常高。