黑米豆?jié){具有美容養(yǎng)顏、滋陰、促進(jìn)消化、祛風(fēng)除熱、解毒利尿、抗菌、降低血壓、改善心肌功能、降血糖、防治癌癥、防止腦中風(fēng)等作用，經(jīng)常的食用黑米豆?jié){對(duì)身體有很好的保健作用。在喝豆?jié){時(shí)一定要完全煮熟了，而且要避免空腹喝豆?jié){。

有益氣活血、利水養(yǎng)腎、健脾暖肝等功效。黑豆和黑米均屬于味甘性平的食物，蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、E及鐵、鉀、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，可幫助益氣活血調(diào)理身體、改善缺鐵性貧血。

紅豆本身具有補(bǔ)血活血的功效，能夠改善淤血而導(dǎo)致的疼痛，能夠促進(jìn)身體內(nèi)血紅蛋白的生成。而黑豆則具有清熱利濕、解表、補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛黑發(fā)的功效，對(duì)于體內(nèi)熱毒有消退作用。而黑米則具活血、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肺益精的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。4種食材混合在一塊攝入人體可以增強(qiáng)人體的免疫力，補(bǔ)中益氣活血填精。

黑米有一定的補(bǔ)血，降低血壓和血脂的作用，還有就是可以很好抗衰老，多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精之功，對(duì)于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。

豆?jié){中含有豐富的大豆皂苷、異黃酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子。對(duì)高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食療保健作用。豆?jié){還具有平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、美容護(hù)膚、增強(qiáng)免疫力的功效，有“血管清道夫”的美稱。

松針又稱松毛，即松樹像針一樣的葉子，松針主要入肝腎經(jīng)，松針的作用如下：
1、具有祛風(fēng)止痛、活血化瘀、風(fēng)濕痹痛、肢體麻木等功效；
2、具有明目功效，松針富含維他命A，可治療夜盲癥；
3、祛風(fēng)止癢解毒，適用于風(fēng)疹病人；
4、治療凍傷。
松針可以內(nèi)服，也可以外用，可以用開水沖洗，也可以搗碎后用松針汁涂抹。具體的使用方法要根據(jù)臨床情況，在醫(yī)生的面診指導(dǎo)下進(jìn)行。