鯽魚清洗干凈。植物油燒熱后，加入蔥、姜、五花肉煸炒。五花肉的油脂下來后，將蔥撈出扔掉。煎魚，魚的兩面簡至金黃。趁著油熱，立即倒入熱水。放入一調料勺糖。煮熟后加鹽即可食用。

月子鯽魚湯的做法有，可以進行清燉的，也可以白蘿卜燉鯽魚湯的，煮鯽魚湯時一定要加熱水，這樣燒出來的鯽魚湯才能是奶白色的，價值極高，產后婦女燉食孕婦鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。

做法禁忌是不去魚鱗。做法是將生姜去皮切絲，蒜切片鯽魚去甲去鰓去內臟，清洗干凈，鯽魚脊背斜刀劃開，鍋內倒油，放入鯽魚，炸至金黃倒入開水，水開放姜絲和蒜片，小火慢燉至湯汁濃稠成白色出鍋。

先將處理過的魚洗凈，橫刀魚背，撒些許鹽，放十分鐘，倒入菜籽油燒熱，把魚表面的水用吸水紙吸干，放入油鍋里，一會放入生姜，兩面炸制表皮金黃，加入剩下的蔥白和生姜大火燒開，轉中小火，熬10分鐘，最后加入適量鹽和香蔥段，兩分鐘就可以了。

產婦生完小孩以后脾胃處于一種比較虛弱的狀態，再做鯽魚湯的時候，要清淡一些，如果有陰道側切的情況下，不要放姜，蔥，醋，醬油，雞精。這些會增加腸胃的負擔，也會導致皮膚色素沉著引起留下疤痕，產后喝鯽魚湯，可以促進乳汁的分泌，增加乳汁的質量，有健脾和胃，補氣養血的作用，可以增強人體的抵抗力，促進身體的康復。

鯽魚都是燉豆腐湯，比較有下奶的效果的。先把鯽魚清理干凈，鍋里面可以加入油。把鯽魚先翻炒一下，煎至黃色。加入少量的黃酒去腥，然后就可加入水。加入豆腐小火慢燉。差不多熟了后再加入鹽與少量雞精。因為飲食是清淡為主。