腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫以及肥胖癥等病癥適宜食用赤小豆，消腫效果更好。產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后水腫的婦女也宜食，用赤小豆煎湯喝或煮粥食用。尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦結(jié)燥；陰虛而無(wú)濕熱者忌食赤小豆；被蛇咬者百日內(nèi)忌赤小豆。

赤小豆性味甘、酸、平，入脾、心、小腸經(jīng)，具有利水消腫，解毒排膿的功效。臨床上常用于水腫，腳氣，小便不利等。可以治療由于脾虛水腫，腳氣，也可以用于全身濕邪比較重的保健治療。赤小豆可以用來(lái)煮粥食用。

赤小豆具有利水消腫、清熱退黃、解毒排膿的功效。具有利尿作用，對(duì)心臟病和腎病、水腫病人均有益。富含葉酸，產(chǎn)婦、乳母吃赤小豆有催乳的功效。還具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

赤小豆的具有利水消腫、清熱退黃、解毒排膿的功效。它具有利尿作用，對(duì)心臟病和腎病、水腫患者均有益。赤小豆的作用是乳母吃赤小豆有催乳的功效。還具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

桂圓肉有補(bǔ)血健脾，寧心安神，健腦益智的功效。主要是用于貧血、體質(zhì)虛弱的人群，能夠改善心血管循環(huán)，有良好的滋補(bǔ)作用。糖尿病者禁止服用，食用方法為泡茶飲用，以及煲湯。

木瓜可以健脾消食、舒筋活絡(luò)的功效，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振也有很好的功效，能夠消除風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛。木瓜中含有非常豐富的纖維素、果糖，攝入體內(nèi)之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象。但是木瓜中含有的木瓜酶容易誘發(fā)過(guò)敏，一些過(guò)敏性體質(zhì)的人群經(jīng)量少吃。