吃完油炸食品清腸的方法，可以喝酸奶或者是檸檬水，酸奶能夠促進腸胃蠕動，將腸胃中多余的脂肪排出體外。也可以喝普洱茶，普洱茶具有清熱去火，潤腸通便，排毒養顏的作用，能夠排出油炸食品進入腸胃中產生的毒素。

油炸食物更香、更脆、更好吃，雖然可以說是垃圾食品之一，但實際上這些食物營養價值非常低，也不易為人所吸收，會給人造成許多不良后果，孕期必須減少食用。
油炸食品大多都會加入某些食材，這對于人體大腦是不利的，孕婦食用后，會給孩子大腦發育造成不良影響。其自身營養物質在高溫時，受到破壞，經常食用會造成營養不良。油炸食物的高熱量讓孕婦很快長胖，還會產生某些致癌物。
孕婦孕早期食欲受影響，需格外注意飲食質量才能保證人體所需，不可偏食、更勿攝入過多高脂肪食品，比如油條，方便面，炸雞之類的應該可以少量多餐。
一般就餐，宜采用蒸煮和燉煮，應盡可能少使用煎炸來處理食物。這對保存維生素、營養都有好處，而且還可以去除對人體有害的成分。

高血脂一般不能吃油炸食品。
得了高血脂這種病以后，不能吃炸的食物。因為油炸的食品會使人產生反胃或者是腸胃不適的情況。除炒制食物外，富含脂肪的食品，比如肥肉之類的東西一樣不能吃。對于這些食物，應該盡量控制在每日所攝取的熱量范圍之內。也有動物內臟，和動物油、花生油之類的別吃。這些都需要控制好進食量和熱量攝入。建議將烹制菜肴的油類調至米糠油和玉米油，這減少了飽和脂肪和反式脂肪酸，減少膳食中的總能量。同時對于肉類也要注意選擇低脂高蛋白的食物，避免過多的攝入油脂。而炒菜時推薦用蒸、燒，涼拌和其他方法烹飪，并減少油炸和煎炸的方法，降低炒菜時的用油。

減肥吃了油炸食品可以適當喝茶，也可以適當增加運動量，幫助消耗脂肪。
如果在減肥期間吃了炸雞這類高脂肪的食物，食用量較少，一般不會影響減肥效果。此時，減肥人士可以適當喝茶，如綠茶、紅茶、烏龍茶等，幫助清理胃腸道，加快胃腸蠕動，促進脂肪排出。如果食用的量較多，可以適當增加運動量，幫助消耗掉多余的脂肪。
減肥期間，應注意保持低脂飲食，盡量避免食用炸雞、奶油等高脂肪的食物。

油炸食品熱量高，比較油膩不易消化，容易導致肥胖，經過高溫處理產生硝酸鹽類物質容易致癌，是導致高脂血癥喝冠心病的危險食品，含有大量的反式脂肪酸，膨松劑及色素等物質都對人體有很大的傷害。

一般情況下，腦出血康復后不能油炸食品可能是因為會導致二次腦出血、影響鈣質吸收等，具體分析如下：
1.二次腦出血：腦出血的病人一般會合并有高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等不良影響，容易導致二次腦出血；
2.影響鈣質吸收：在腦溢血恢復后，患者的身體承重功能比以前差了很多，很可能會發生骨質疏松癥，如果長時間吃油膩的食物，會對鈣的攝入量產生一定的負面作用，從而加劇患側四肢的脆性，從而導致患者摔倒后發生骨折。