綠豆和紅棗是可以在一起煮的。從中醫學的角度講綠豆具有清熱、利濕、解毒的功效，而紅棗具有補中益氣的作用。兩種食物混在一起之后不但可以補充氣血，改善因氣血虧虛導致的頭暈疼痛，還可以清除體內堆積的熱毒。

綠豆可以和紅棗一起煮。綠豆具有清熱解毒的功效，可以有效排出人體有毒物質，從而能夠很好的清理人體殘留物質。而紅棗具有補氣血的滋補功效以及豐富的營養價值，能夠有效補充人體所需營養，對人體發揮積極有效的作用，有利于人體健康。

紅棗綠豆粥清熱解毒，可以維持人體內電解質的平衡，而且能為人體補充大量的水分，能解暑解毒止渴利尿，還能預防高血脂發生，這種中都含有大量的活性蛋白酶，它們進入人體以后，可以加快身體內膽固醇與甘油三酯等物質的分解和代謝，能防止它們在血液中堆積，可以讓人體血脂保持在正常狀態。還有健腦益智等功效。

綠豆能和紅棗一起煮。用綠豆和紅棗煮的水具有清熱降火的作用，在夏天多喝一些綠豆紅棗水，有著良好的解暑功效。具有補血益氣的功效，紅棗中含有豐富的鐵質，可以促進血紅蛋白的生長。具有美容養顏的作用，適合面色蒼白的病人服用，可以使面色紅潤。

綠豆可以和紅棗一起煮。清熱解毒是人們飲用綠豆米紅棗粥的重要功效之一。該粥含有豐富的微量元素鉀，能維持人體電解質平衡，并能為人體補充大量水分，解暑解毒、止渴利尿，有效防止各種毒素在人體內積累。這種粥含有大量活性蛋白酶。進入人體后，可以加速體內膽固醇、甘油三酯等物質的分解和代謝，防止在血液中積累，保持血脂處于正常狀態。

當然可以。五谷雜糧以及豆類放在一起食用可以平衡膳食，使營養均衡。黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，滋腎陰烏發黑發以及延年益壽的功能。黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。綠豆具有清熱解毒功效夏天食用更好。黑豆的確具有降血脂抗氧化養顏美容的效果抗氧化，延緩老化養顏美容，增加腸胃蠕動。