紅棗茶中富含鐵，是合成血紅蛋白的必要元素，可以補氣生血，尤其適用于體質虛弱，貧血。飲用紅棗茶還可以疏肝解郁，養血安神，有明顯的鎮靜催眠以及降壓的功效，可用于調理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好。

菊花枸杞紅棗茶的功效，是具有補養氣血、補肝明目以及清熱的功效和作用。在日常生活中，可以適當通過三種中藥調理身體。因為紅棗具有補中益氣，養血安神的功效。菊花具有清肝明目，疏散風熱，清熱解毒的作用。枸杞具有滋補肝腎、明目等功效。

紅棗菊花茶主要用新鮮的紅棗和菊花浸泡溫水以后制作而成的一種茶葉。紅棗本身有一定的活血補血的功效，而菊花具有清熱涼血的作用。兩種食材混合在一塊制作成的茶葉有一定的降低血壓、降低血脂、軟化血管、預防高血壓的作用。還可以滋陰潤肺、改善因肺熱而導致的咳嗽。紅棗菊花茶中的維生素b族比較豐富，適量的喝這種茶葉，可以起到安神助眠的作用。

生姜紅棗茶具有暖宮作用，促進經血通暢，從而緩解因血瘀導致的痛經癥狀。生姜性溫，喝生姜紅棗茶，有利于祛除體內寒氣，不僅可以達到暖身作用，還可有效預防因寒邪入侵導致的感冒、咳嗽、發燒等癥狀。

有活血化瘀功效紅棗姜茶可用于治療因血瘀導致的痛經、月經不調、經閉等，適合月經期女性飲用，降血脂功效生姜中含有含油樹脂成分，具有降低血清膽固醇含量的作用，直接飲用就可以，孕婦不能服用，因為有通絡的作用，會引發流產。

功效：紅棗姜茶的功效有健脾益胃、養血安神和溫和藥性的作用。紅棗中含有補血的因素。焦慮煩躁、心神不寧也可以喝一杯紅棗姜茶。禁忌：患有糖尿病不宜喝紅棗姜茶；風熱感冒的患者也不宜喝。