減肥可以吃菠蘿，菠蘿也具有減肥的效用，因為菠蘿中富含豐富的膳食纖維素，容易給人造成飽腹感，菠蘿含的熱量要比其他水果低，并且含有一種菠蘿酵素，能很好地分解蛋白質，酸解脂肪，減少人體對脂肪的吸收。

減肥可以適量吃菠蘿。菠蘿味甘、微酸，性平，富含人體所需的多種維生素和天然礦物質，具有潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥等功效。且菠蘿中含有的熱量較低，其中菠蘿酵素能分解蛋白質，有效酸解脂肪，幫助消化肉類蛋白質，減少人體對脂肪的吸收。

減肥期間是可以吃菠蘿的。菠蘿的熱量中等偏上，可以吃，但是不能多吃。減肥并不是能吃什么不能吃什么，而是要限制每天的總熱量。盡量多吃熱量低的，比如富含膳食纖維的青菜，蔬菜，谷類食物等等。

菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，菠蘿減肥法就是利用菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，并且可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，容易降低味覺，刺激口腔粘膜。

晚上吃菠蘿是不會減肥，首先菠蘿是一種高糖量的熱帶水果，吃菠蘿容易使人體內的熱量增加從而使體型發胖。此外，晚上是不建議吃東西的，尤其是高熱量、高糖分的食物，夜間人體處于休息狀態，各功能運行會比較緩慢，消化速度也會隨之變慢。

減肥的人通常可以吃菠蘿，但是應適量吃。
減肥的人如果想要取得不錯的減肥效果，需要長時間地控制飲食，盡量吃一些低脂高蛋白的食物，也可以適量吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如菠蘿、蘑菇、白蘿卜等，以補充人體的營養。
菠蘿相對其他水果來說，含糖量較少，減肥的人平時適量吃菠蘿通常不會影響到減肥，建議不用過于擔心。此外，由于菠蘿含有豐富的維生素A、維生素C、氨基酸等營養成分，減肥的人適量吃它，還能起到美白、護膚等作用。