膝關節莫名其妙的出現淤青，主要考慮由于損傷造成的，常見于劇烈的對抗運動當中，由于運動中精神比較緊張，而且注意力都在對抗中，所以會造成膝關節磕碰、挫傷等情況，癥狀并不十分明顯，在運動中的個體的感受也不很明確，在休息以后，會出現損傷造成的皮下瘀斑。

不好，拍打膝蓋所造成的瘀青，就是外力導致膝蓋部位毛細血管破裂，致使局部皮下出血的表現，說明是用力過度或用時過長，已致使膝蓋受損，對于既往有血液系統疾病、凝血功能障礙者禁用此法。對于想要對膝蓋做治療者，可選擇溫和的拍打，使局部皮膚微微發紅及發熱即可，而不是拍出瘀青，亦或是選擇其他療法，類似針刺、艾灸、中藥熏洗等其他方式。

腿上淤青需要根據病因的不同，采用不同的方法去處理。如果只是外傷性的淤青，24小時內需要冷敷，24小時之后是熱敷，促進淤青消散。如果是患者自發的淤青，就需要查血常規和凝血功能，判斷是不是凝血功能異常導致的皮下出血從而產生的淤青，如果確實是血液異常，需要根據異常的結果去治療血液系統的疾病。

寶寶碰傷淤青了24小時之內需要冷敷，24小時以后可以通過局部熱敷進行緩解，另外也可以外用一些活血化瘀的藥物。可能是因為外傷導致局部軟組織損傷引起周圍毛細血管破裂造成的。

出現了皮下淤血，這種疾病會出現明顯的紅腫疼痛現象，嚴重的影響走路。首先可以到醫院拍x光片，看一下是否有骨頭損傷，一般局部的淤血可以做下放血療法，同時暫時不要走路，嚴重的情況下有可能還會導致膝關節的。

如果是剛剛出現淤青，可以進行冰敷，因為冰敷可以起到收縮血管的作用，避免發生紅腫。如果淤青出現時間超過24小時，就不要冰敷，可以使用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷，也可以使用剝了皮的水煮蛋，在淤青處來回滾動。