更年期的女性由于精神壓力過大，引發(fā)微循環(huán)障礙，血液流通速度減慢，大腦與心肌供血不足，從而產(chǎn)生頭暈心悸的癥狀。患者在飲食上可多吃以下食物：
1.含鐵食物：如瘦肉、豬肝、墨魚等，以補(bǔ)充體內(nèi)鐵不足的情況，提高血紅蛋白水平，預(yù)防貧血導(dǎo)致的頭暈。
2.富含維生素B和葉酸的食物：如綠葉蔬菜、豆制品、雞蛋、瘦肉等，以預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)功能異常引起的頭暈心悸。
3.含鈣食物：如牛奶、乳制品、豆腐等，以增強(qiáng)心臟肌肉力量和維持心跳的穩(wěn)定，預(yù)防心悸。
4.海鮮和海藻類食物：如海帶、紫菜等，含有豐富的碘元素，可以維護(hù)甲狀腺生長(zhǎng)發(fā)育，緩解頭暈、手腳發(fā)麻等癥狀。
食物的作用有限，患者通常還需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，如地西泮片、谷維素片等，還可以服用改善微循環(huán)的胰激肽原酶。該藥物能促進(jìn)緩激肽的產(chǎn)生，疏通擴(kuò)張外圍血管，增加血流量，緩解血液循環(huán)紊亂的問題現(xiàn)象，從而調(diào)節(jié)女性更年期頭暈心悸的癥狀。

得了腦萎縮的病人要改善營(yíng)養(yǎng)平時(shí)可以多吃蔬菜水果，清淡飲食。可以多吃核桃，核桃含有不飽和脂肪酸，能增加腦營(yíng)養(yǎng)，從而使人具有良好的腦力。還可以吃魚頭，魚頭含有大量的蛋白質(zhì)，氨基酸，還有就是紅糖，紅糖里頭含的鈣比較多。

出現(xiàn)頭暈心悸的癥狀，首先需排除心腦血管疾病引起的，如高血壓，心律失常，腦供血不足等，建議根據(jù)不同情況用藥治療：
1.生理因素：如果是因情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致的頭暈心悸，建議患者可適當(dāng)調(diào)整個(gè)人情緒，適度休息、避免過度勞累，通常癥狀能夠得以緩解。若癥狀持續(xù)，可在就診后遵醫(yī)囑服用安神口服液等藥物幫助改善。
2.病理因素：頭暈心悸常見于心律失常等心血管疾病誘發(fā)，與心肌供血不足有一定關(guān)系。建議患者及時(shí)就醫(yī)排除心腦血管疾病或者針對(duì)病因治療。除此之外，患者可以遵醫(yī)囑服用改善心功能的參松養(yǎng)心膠囊進(jìn)行治療，該藥物能夠快慢兼治心律失常，從而改善因心律失常出現(xiàn)的系列不適癥狀，降低癥狀復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提升患者生活質(zhì)量。

心律失常發(fā)生后可能會(huì)導(dǎo)致心臟排血量減少，出現(xiàn)血流動(dòng)力學(xué)障礙，患者易出現(xiàn)心悸、頭暈等癥狀。建議患者及時(shí)就診，明確心律失常的類型，及時(shí)調(diào)整治療。
如果心律失常的類型明確，沒有惡性心律失常的癥狀，沒有起搏器指證，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療心律失常的中成藥來改善這類情況。作為快慢兼治心律失常的中成藥，參松養(yǎng)心膠囊具有多離子通道阻滯與非離子通道整合調(diào)節(jié)作用，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善心臟傳導(dǎo)、心肌供血、心室重構(gòu)功能，對(duì)于心律失常有不錯(cuò)的治療效果，能夠減輕心悸、頭暈癥狀；患者長(zhǎng)期用藥安全性較高，療效確切，有助于降低心律失常的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

頭暈心悸心慌乏力體虛可以吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物。心悸、頭暈、疲勞、乏力可由生理性原因或病理性原因所致。生理性原因常見于飲酒、壓力、驚恐、劇烈運(yùn)動(dòng)。可以到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查排除器質(zhì)性疾病。

治療頭暈心悸失眠的藥物有很多種。要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，判斷是哪種證型，選擇不同的中成藥進(jìn)行治療。常見的臨床失眠類型如下：
1、頭暈失眠、肝郁上火：可選用逍遙丸、加味逍遙丸、丹梔逍遙丸、紅花逍遙丸、疏肝解郁膠囊等藥物。
2、心悸失眠、氣血兩虛、心氣不足、心血不足：可選擇具有益氣養(yǎng)血、安神寧心作用的中成藥，如腎心寧片、白子養(yǎng)心丸、葉琪腎安滴丸、棗仁安神液等。
3、頭暈、心悸、脾腎陽虛：可選用安神補(bǔ)腦液，或甜夢(mèng)膠囊、甜夢(mèng)口服液。
4、頭暈失眠、陰虛內(nèi)熱、心火過旺：可選用朱砂安神丸、白質(zhì)地黃丸、天王補(bǔ)心丸等藥物，具有滋陰清熱的功效。