在腰椎疾病的急性期，病人是不能彎曲的，所以要積極治療。
無論是腰椎關節突出，腰肌酸痛，都會加重腰椎的酸痛。患者在病情嚴重的時候，盡量避免彎腰。需要仰臥，可以服用一些非固醇消炎劑，還可以通過腰部微波、烤燈、中頻電等物理療法來進行理療。物理治療主要應用于急慢性軟組織損傷、退行性改變等所致的腰痛。
此外，在放松期間，可以進行俯臥，但是要注意腰部和背部肌肉的防護。

妊娠5個月，腹部增大是比較明顯的，長時間彎腰的話，會使腹部受到壓迫引起疼痛不適的癥狀是屬于正常的。在妊娠期間，身體逐漸笨重，要注意孕期保健，避免做一些不利于妊娠的動作，要避免彎腰，注意增加營養，做好檢查。

腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷。

突然腰痛不能彎腰多由于腰肌勞損，腰椎滑脫，腰椎退行性變以及腰椎間盤突出引起，需要CT或者磁共振明確診斷后進行對癥處理，配合熱敷、理療、按摩與牽引等治療，平時應臥硬板床，避免彎腰動作及劇烈運動，保暖防寒，腰圍固定，多食用高鈣食物。

要去醫院做個腰椎核磁的檢查，還有雙腎、輸尿管的彩超檢查，以明確診斷，針對性的治療，效果會比較好。如果是急性腰肌損傷，就要注意休息了，同時配合活血止疼的藥物口服。

考慮腎虛腰痛或者腰肌勞損。需要CT檢查排除腰椎間盤突出癥。首先盡量的減少長時間的彎腰以及保持一個姿勢的，同時要多注意休息，不要有劇烈運動一般休息一會兒，就會慢慢的改善。