主要還是針對于頸椎或者腰椎的問題才去進行牽引，來改善局部的癥狀，對于頸椎和腰椎，常常伴有頸椎間盤和腰椎間盤突出的情況，所以我認為牽引還是有一定作用的。平時多注意休息。
比如針灸治療方法，按摩治療方法，牽引治療方法，手術治療方法等，通過這些方式來達到盡快治療的效果，因為現在有很多人的工作壓力比較大，而且生活比較緊張，總是處于一種快的生活節奏中，會忽略對身體的一些護理工作，讓身體出現一些不適時，沒有時間到專業的醫院進行診斷，這樣會導致視病情不斷的加重。
患有跟骨刺，患者可以通過以下方式進行治療：
在患有跟骨刺之后，患者可以采取保守治療，即在疼痛的時候不要長期站著行走，盡量不要穿著厚實的鞋子，同時要注意腳步處的按摩，如果有痛感，可以服用一些非甾體類的消炎藥，如果有明顯的腳跟痛處，可以選擇局部封閉的糖皮質激素來減輕。到了晚期，當身體的自衛能力提高，覆蓋上了增生的骨層，患者腳踝處的疼痛就會得到明顯的改善。在經過藥物的調理之后，癥狀并沒有得到明顯的改善，可以進行手術切除。
患病期間，患者應該注意休息，盡量避免負重運動。
在臨床上骨刺是一種正常的生理性、退行性改變，隨著人體年齡增加，骨刺越來越重。但是在臨床上多數病人雖然有骨刺生長，但是沒有明顯癥狀，在治療上不用采取特殊治療。還有一部分病人出現骨刺后會產生臨床癥狀，不同部位的骨刺，臨床表現癥狀是不一樣的，比如病人發生膝關節部位的骨刺，可以診斷為骨性關節炎，病人表現為自覺膝關節疼痛，在負重時疼痛加重。
牽引治療骨刺，這可以使骨頭間隙及椎間孔增大，解除骨刺對神經根、椎動脈、脊髓等壓迫。治療骨刺首先要看骨刺長在什么部位，如果長在膝關節或者是髖關節部位有可能會起到作用的，如果是踝關節，是沒有什么好的效果的。它的牽引的目的。可以吃點藥物。也是讓自動減少地方摩擦導致骨刺的繼續形成。