椎管狹窄是由于椎骨的椎管出現狹窄引起的壓迫脊髓神經引起的癥治療，只能通過手術進行治療，因為椎管是一個骨性的管腔，不通過手術擴大管腔，是沒有什么其他的好辦法的。平時注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意休息，多喝水。

如果不是很嚴重的話治療上可以選擇做一下針灸或者艾灸調理，也可以配合服用一些活血通絡藥物，嚴重的頸椎椎管狹窄可以通過手術治療，病人可以先做一下頸椎部位的CT或者核磁共振，查明病情，再進行治療。

問題分析：根據您所說的情況，有頸椎病導致頭暈的現象，考慮還是有椎基底動脈供血不足引起的。
意見建議：建議你生活中首先注意好舒緩心情，避免情緒緊張焦慮，注意好低脂低鹽飲食，及時去醫院就診，并經醫生診斷后積極使用鹽酸氟桂利嗪膠囊以及鎮腦寧膠囊等藥物口服治療，同時配合牽引以及推拿等方法聯合治療，保守治療無效考慮行微創手術治療。

問題分析：頸椎管狹窄的情況比較常見的原因是由于平時過度勞累等情況導致的，患者這個時候有可能出現疼痛或者是活動障礙等，
意見建議：目前你的這個描述情況來看，頭暈的情況主要是由于頸椎管狹窄引起椎動脈壓迫的表現，可以適當進行營養神經治療，口服些維生素b12

病情分析： 如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題

指導意見：你好，基本是比較難，你可以看醫生檢查一下，也是很重要，繼續長期的保養的啊。