爭(zhēng)吵者的手抽筋與飲食無(wú)關(guān)。這與憤怒和興奮有關(guān)。爭(zhēng)吵會(huì)導(dǎo)致激烈的情緒波動(dòng)，如憤怒和興奮，這會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能障礙、交感神經(jīng)興奮，并可能導(dǎo)致手足抽搐、肌肉痙攣等。飲食與此無(wú)關(guān)。平時(shí)，我們應(yīng)該注意控制不良情緒。保持良好的情緒，積極對(duì)待。

這樣的病癥如果與飲食有關(guān)的話，那就是與鈣的缺乏有關(guān)，此類疾病需到醫(yī)院檢查，檢查血鈣水平，是否與鈣代謝紊亂有關(guān)，經(jīng)檢查確診后再做治療。如果是真的與鈣的不足有關(guān)的話，那就可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)或是補(bǔ)充鈣質(zhì)就可以治療了。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

出現(xiàn)手抽筋的現(xiàn)象，這應(yīng)該是缺鈣的表現(xiàn)。不會(huì)有其他的問(wèn)題，平時(shí)應(yīng)該注意保暖，注意補(bǔ)充鈣，注意觀察，可以吃葡萄糖酸鈣，或者是維生素ad，平時(shí)的時(shí)候可以熬點(diǎn)大骨頭湯和這個(gè)含鈣量比較高。

首先要注意日常作息規(guī)律，保證充足的睡眠，尤其上年齡的人，更應(yīng)該注意，要及時(shí)拉伸手指關(guān)節(jié)、活動(dòng)手腕，保持手部血液流暢，尤其秋冬季節(jié)溫度低，血液流通不暢，更容易受抽筋，該時(shí)候可以用熱毛巾濕敷或者用熱水泡泡手來(lái)緩解抽筋的癥狀。

多到戶外曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣元素的吸收和利用，還可以多喝排骨湯，烏雞湯，魚(yú)湯等食物，避免長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，不要住在潮濕的環(huán)境中，應(yīng)該多參加一些戶外活動(dòng)，服用一些治療骨質(zhì)增生的藥物。中年以后鈣元素會(huì)在體內(nèi)流失，如果出現(xiàn)了手抽筋，大部分是缺乏鈣元素引起的，可以吃迪巧鈣片或者。

手抽筋主要就是手部肌肉痙攣的現(xiàn)象。手抽筋可能是由于肌肉疲勞或者是受寒引起，應(yīng)該注意手部肌肉的放松。平時(shí)多按摩手部的肌肉和穴位，特別是抽筋的時(shí)候，應(yīng)該用力的按住抽筋的地方，輕輕地搓揉。