在睡覺時姿勢不好或枕頭高度不合適。這也可能是由于左側肩部和背部肌肉的寒冷，以及由肌肉痙攣引起的僵硬的頸部。這也可能導致無法轉身和痛苦的運動。通過熱毛巾暫時熱壓，應盡快去醫院進行X線檢查，一般在枕后3~5天即可恢復。

有可能有胸椎小關節錯位，導致肩背的肌肉受力不平衡，出現肌肉痙攣，容易出現疼痛，如果擦了藥酒沒有效果，拍個x光片看一下情況，如果有臭味可以通過推拿復位，還可以做下針灸治療。主要有可能是由于平常長期久坐姿勢不良，容易出現肩背疼痛。

由于工作原因，長期的弓頭長期坐著，那么的努力工作，所以會有頸肩背痛的癥狀，也會有麻木的感覺異常，首先是避免長期坐坐，避免過度勞累，主要可以做針灸理療治療，還可以服用一些非類固醇止痛藥，更多的熱毛巾熱敷按摩。

病情分析： 您好鑒于您提供的癥狀，考慮可能是頸椎問題或者疲勞過度，
意見建議：建議您到正規醫院行x光頸椎正側位片，需要的話可以做磁共振，并請專科醫生進行診治

問題分析：您好，根據您的問題，脖子部位的疼痛癥狀可能是因為，頸椎病引起，在姿勢不良和感受寒濕的時候都會引起，可以藥物治療以及局部的按摩促進康復。
意見建議：這注意休息注意保暖，可以服用頸復康顆粒治療，可以必要時可以拍片子檢查