出現有腰椎間盤突出和膨出和骨質增生，是相對有點嚴重的，通常會出現腰部疼痛，同時還會有腿部的疼痛，麻木的，有可能還會出現腰部的活動受限，導致不能彎腰，不能長期久坐，男性，也有可能還會導致性功能減退的，可以做下針灸推拿治療。一般出現了骨質增生或者腰椎間盤又突出，導致工作效率下降，因此，一定要選擇大型正規骨科醫院就診，根據病情程度選擇治療方案，服用藥物進行治療，還可以采取物理治療方式效果不錯。

骨質增生或者腰椎間盤又突出，腰間盤突出對身體影響較大，到正規三甲以上醫院做腰椎核磁檢查，嚴重的可以受介入手術治療，盡量減少腰部活動，避免劇烈運動和重體力勞動，避免久站久坐。

腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤發生退行性改變，一般都會考慮保守治療、介入治療、微創手術以及開放性融合手術，如果癥狀不是特別明顯，要采取保守的方法進行治療。如果癥狀比較明顯的話，可以采取介入的方法進行治療。

腰椎間盤突出導致的不適可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由于對神經壓迫造成的疼痛。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

腰椎骨質增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一，其為腰痛及下肢痛。發病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎癥壓迫神經根導致的疼痛，可以采用中醫穴位外敷可強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且病友是康復后不易復發。安全無副作用日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

腰椎骨質增生和椎間盤突出壓迫坐骨神經，主要引起下肢疼痛、腰痛等癥狀，可采用局部針灸、牽引、理療、按摩等方法進行治療，并可與舒筋活血、強筋壯骨的藥物聯合使用，緩解疼痛的藥物可用于重度疼痛。請遵循醫生關于藥物使用和劑量的建議。