你有頸椎間盤突出癥，椎管狹窄會導致多處疼痛、麻木和疲勞等。這情況應該注意休息，不要彎腰過度勞累來糾正不良的生活姿勢。大多數病人可以保守治療。通常，針灸、牽引、按摩和理療可以用來改善癥狀。嚴格按照醫生的建議進行。

頸椎間盤突出合并椎管狹窄進行治療，需要根據癥狀。如果沒有腳下踏棉感、走路不穩或者四肢麻木等脊髓受壓的情況，說明脊髓受壓不嚴重，脊髓功能尚可。應當注意避免猛烈轉頭、低頭等動作，注意保暖不要受涼。如果有以上的癥狀，需要采取手術的方式，進行椎管減壓，把一些骨質增生、椎間盤突出以及韌帶肥厚、椎管狹窄的位置予以切除，這樣脊髓不再受壓之后，癥狀就會得到明顯緩解。

問題分析：這位朋友您好，根據您的描述，這種情況可以口服活血止痛和營養神經的藥物，如頸復康顆粒、布洛芬和甲鈷胺等進行治療。
意見建議：朋友您好，這種情況建議口服藥物進行治療的同時，去醫院的中醫科配合進行頸椎牽引、針灸和推拿按摩等治療，祝早日康復。

病情分析： 頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,打針吃藥無法消除無菌性炎癥,建議采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.
意見建議：日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬