不能有總是低頭伏案工作，平時要多抬頭、多做放風箏、游泳、打羽毛球，這些有利于頸椎往上抬動作的運動。另外需要做頸椎的針灸、按摩理療，放松頸椎周圍的肌肉，以及配合小針刀的治療，解決這個椎動脈興奮腦供血不足，堅持三周到一個月，就會有非常不錯的效果。

問題分析：你好頸椎病最佳的治療方法就是牽引療法，如果是綜合性的可以讓中醫對癥開一些中藥。
意見建議：建議另外，不穿過重的上衣，比如皮夾克；不系領帶；睡覺時枕頭不要過高；不喝酒，這樣對緩解癥狀是有很多幫助的

問題分析：你好，目前的問題是頸椎病導致的頭暈惡心，可能是導致了腦供血不足，這種情況可以考慮用一些改善微循環的藥物
意見建議：比如丹參片，三七片，另外就是避免長期固定脖子不活動，如果改善了就好，但是如果改善不明顯，及時去醫院看看

指導意見：您好。根據您所描述的癥狀來看。考慮可能是椎動脈方面的原因導致的。建議要到醫院檢查治療。另外平時可以做做頸椎的牽引治療。

意見建議：你好，目前對于頸椎病的治療沒有特別有效的方法，還是多主張保守治療啊，積極口服藥物，常用藥物有頸復康，大活絡丹，天麻丸等，可在醫生指導下使用，積極配合針灸牽引輔助治療，必要時可以考慮手術治療，堅持補鈣，不要長期伏案工作啊

指導意見：考慮頸椎病引起的， 必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復康顆粒 和全天麻膠 囊治療。另外需要 針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。