應該是屬于腰椎疾病加重，要注意休息好，盡量不要勞累很重要，也要注意保養，膝關節總站是屬于骨性關節炎，與腰椎關系不大，但都是勞累加重。這種癥狀要注意休息好，盡量的不要疲勞，腰椎可以牽引，熱敷按摩，總的來說還是過度疲勞。

腰椎間盤突出壓迫神經的癥狀主要表現為受壓神經支配區域明顯的疼痛感以及酸脹麻木感。具體腰椎間盤突出部位不同，受壓神經不同，癥狀表現也不同。典型的表現為坐骨神經痛，出現從腰部到臀部、大腿、小腿以及足背的放射性疼痛，并伴有麻木癥狀。其次會表現為皮膚發冷等感覺功能的異常。另外股四頭肌、脛前肌以及拇指背伸肌的肌力也會下降。有的還會表現為膝腱反射以及跟腱反射的異常。

腰椎間盤突出癥狀跟病人病情有關。當腰4/5椎間盤突出并壓迫第五腰椎神經根時，病人會有從髖部至小腿外側至足背的疼痛。壓迫的時間越久，相應部位就會出現麻木，肌肉功能下降，有的病人的第一拇指不能上翹，有的甚至足背都不能上翹，走路的時候，腳背也會被拉伸。少數病人初期無明顯的臨床表現，到了晚期會出現腳背伸無力的情況。腰5/骶1椎間盤突出主要表現為從臀部到小腿的后側，到足底的疼痛、麻木，甚至是足部的屈曲無力。

椎間盤突出癥常見癥狀表現包括腰痛、下肢放射痛、馬尾神經癥狀表現。下肢放射痛是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，引起沿坐骨神經線路的放射痛。馬尾神經痛，是髓核突出到椎管內，擠壓馬尾神經，造成會陰部的麻木。

腰椎間盤突出的癥狀是腰疼和下肢放射痛，腰痛常發生在腰骶部附近，下腰椎棘突和棘突之間有較深的壓痛，坐骨神經痛發生在臀部和下肢。坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分布區域疼痛為主的綜合征。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發于坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。

腰椎間盤突出癥是骨科常見病和多發病，是腰腿痛常見及重要的原因。臀部至下肢疼痛，麻木。做腰椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療，貼萬通筋骨貼，平時要多臥床休息，避免體力勞動和劇烈的體育活動。