頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)有沙沙聲生活中多見(jiàn)于機(jī)體肌肉勞累及頸部肌肉勞損，出現(xiàn)如上反應(yīng)不適現(xiàn)象。生活中注意休息避免勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，可給予活血化瘀對(duì)癥處理。

轉(zhuǎn)動(dòng)脖子有沙沙聲可能是以下幾種原因：
轉(zhuǎn)動(dòng)脖子有沙沙聲可能是可能是因?yàn)轭i部的肌肉筋膜韌帶的慢性勞損和頸椎部位的小關(guān)節(jié)退行性變導(dǎo)致的勞損以后會(huì)發(fā)生鈣化，當(dāng)扭轉(zhuǎn)的時(shí)候這些鈣化的韌帶，筋膜就會(huì)發(fā)生摩擦而出現(xiàn)沙沙的聲響。患者需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)多注意休息，注意營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)，有頸部沙沙的聲響，多是由于頸部肌肉、筋膜、韌帶的勞損和頸椎部位小關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的。特別是在頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶勞損以后，就會(huì)過(guò)度的牽拉頸部的椎體，使頸部的小關(guān)節(jié)結(jié)合緊密，而在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)就會(huì)引起小關(guān)節(jié)部位軟骨的摩擦，引起沙沙的聲響。

頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)咔咔響的處理方法有鍛煉頸椎肌肉、鍛煉頸椎肌肉等。
患者可以通過(guò)頸椎牽引治療改善，每天牽引1-2次，讓頸椎的小關(guān)節(jié)恢復(fù)正常，緩解頸椎的壓力，緩解關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的摩擦音。其次是鍛煉頸椎肌肉，每天6-8次，每次做12-16次。加強(qiáng)的肌肉能有效地保護(hù)頸部和關(guān)節(jié)，降低關(guān)節(jié)的噪音。患者應(yīng)注意保暖，防止腰部受涼，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰背肌強(qiáng)度。

頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)有響聲的處理方法有頸部肌肉鍛煉、超短波以及熱敷治等。
頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)有響聲第一可以進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，每次三分鐘，每日5~10次。雙手交叉固定在額頭，頭頸向前側(cè)傾斜對(duì)抗阻力，堅(jiān)持3~6個(gè)月后頸部穩(wěn)定性會(huì)明顯改善，頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)聲響也會(huì)消失。對(duì)頸部進(jìn)行超短波以及熱敷治療，能夠松弛頸椎關(guān)節(jié)，改善頸椎關(guān)節(jié)響聲癥狀。建議患者及時(shí)去醫(yī)院檢查，積極接受正規(guī)治療。不宜喝濃咖啡、烈酒。

臨床工作中，多見(jiàn)于機(jī)體頸椎病變退化勞損等，壓迫周?chē)�組織，引發(fā)不適表現(xiàn)。建議至醫(yī)院骨科檢查，如核磁共振正側(cè)位片等，明確病情針對(duì)性治療。注意休息避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以使用消炎活血化瘀止疼類(lèi)藥物對(duì)癥治療，針灸理療磁熱療輔助。