通常來說，站久了膝蓋疼可能是站立時間過長導致的。
站久了膝蓋疼的癥狀的部位，主要是在膝蓋的前面或者是在膝蓋的側面，這是由于長期站著，導致腿部的主要肌肉群，比如股四頭肌群、股二頭肌群、三頭肌群、脛前肌群等，長期處于高度的緊張狀態，導致身體不能保持和保持膝蓋的平衡導致的。而且髕骨和股骨滑車的接觸面，也就是髕股關節表面，也就是外側和外側的脛股關節表面，在壓迫滑膜的時候會產生一定的壓迫感。
站久了膝蓋疼多見半月板損傷，膝蓋內部的半月板在姿勢不當、扭傷的時候可以導致半月板撕裂以及損傷等，同時會伴有關節腔內部有積液。可以行膝關節核磁共振檢查，一般能夠明確診斷，診斷之后如果損傷的半月板比較嚴重，可能還需要做關節鏡的檢查和治療。另外年齡大的病人有可能會出現膝關節磨損、骨關節炎等病變，在拍片檢查的時候能看到膝關節處有畸形，并且軟骨面消失，必要的時候可以做膝關節置換手術。
坐久了膝蓋疼可能是身體缺鈣、腱鞘囊腫等原因，具體要去醫院做詳細的檢查，做合理的治療。具體分析如下：
1.身體缺鈣：如果華智能和身體缺乏鈣元素，會導致骨質疏松，出現坐久了膝蓋疼的問題。患者可以在醫生的指導下服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物進行治療。
2.腱鞘囊腫：受傷、過度勞累、免疫性疾病等原因可能會導致腱鞘發生炎癥，炎癥長期刺激可能會導致腱鞘囊腫。患者可以在醫生的指導下服用潑尼松龍片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
腿直膝痛，應該先想到是因為劇烈運動造成髕骨受傷，造成髕骨變軟。
尤以爬山，上下樓梯，騎車等活動為多。其次還可因外傷或先天發育不良等原因造成髕骨不穩或在活動中髕骨翻轉而使周圍軟組織疼痛。患者需要注意的是，此外還可因外傷或寒冷而發生髕上滑囊炎、外傷造成膝關節半月板后角損傷或韌帶損傷等，亦為膝蓋伸直疼痛誘因。
膝蓋痛是膝關節周圍軟組織的損傷，包括皮下組織、韌帶、肌肉、關節里面的骨頭、半月板、關節軟骨。正常來說，膝蓋附近的疼痛屬于軟組織的傷害。如果出現軟組織損傷，可以先進行膝關節的休息，再進行膝關節的保暖，可以外用一些消炎止痛的藥物，還可以服用一些消炎止痛的藥物。膝關節的疼痛是比較嚴重的，要做膝關節的片子，檢查膝關節內的骨骼是否有增生、退變、骨關節病等。