腰椎間盤突出是要避免彎腰的，因為彎腰，隨時有可能會加重腰椎間盤突出癥狀，或者說是誘發椎間盤突出癥狀，從而引起了一個腰骶部疼痛加重。甚至有的急性突出嚴重的情況下，還有可能會引起一個雙下肢麻木。

腰椎間盤突出是要避免彎腰的，因為彎腰，隨時有可能會加重腰椎間盤突出癥狀，或者說是誘發椎間盤突出癥狀，從而引起了一個腰骶部疼痛加重。甚至有的急性突出嚴重的情況下，還有可能會引起一個雙下肢麻木。

腰椎間盤突出癥的人，平常一定要避免彎腰。腰椎間盤彭出癥是椎間盤軟組織壓迫神經根所導致的癥狀。建議給予理療，針灸、按摩、牽引等治療，可以緩解癥狀。生活中注意姿勢，避免久坐、彎腰，避免負重、閃挫、受涼，注意腰部保暖，平時要睡硬板床。急性發作期盡量臥床休息，平時運動的時候要注意不要太劇烈，可以考慮多做擴胸運動，是可以每天散步1小時，注意適當的鍛煉即可。

腰椎間盤突出彎腰疼可以采取保守治療，通過按摩，牽引外敷膏藥配合理療，烤電等方法，疼痛特別嚴重的時候可以吃止疼藥，平時也要加強自身保健，注意腰部的保暖，盡量少彎腰。

應該考慮是肌肉韌帶拉傷所致。由于肌肉韌帶損傷，在肌肉韌帶受到再次牽拉的時候，就會出現疼痛，如果不運動，或者說局部不活動，就不會產生疼痛。也可以在醫生指導下，使用舒筋活血的藥物。

腰椎間盤突出彎腰疼可以采取保守治療，通過按摩，牽引外敷膏藥配合理療，烤電等方法，疼痛特別嚴重的時候可以吃止疼藥，平時也要加強自身保健，注意腰部的保暖，盡量少彎腰。