痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病。通過飲食調(diào)節(jié)，可以在一定程度上幫助控制尿酸的水平。
在飲食上，需增加新鮮蔬菜的攝入量，如白菜、油菜、油麥菜、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜等，新鮮蔬菜屬于堿性食物，富含礦物質(zhì)和維生素，可以堿化尿液，有助于促進(jìn)尿酸的排泄。水果方面尤其推薦櫻桃和酸櫻桃，其中酸櫻桃含糖量低、酚類物質(zhì)高，有著較強的抗氧化和自由基清除能力，能促進(jìn)尿酸排泄。也可以選用其酸櫻桃制品，如風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片。這是一種食品級功能飲品，主要成分為檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。
除此之外，痛風(fēng)患者日常中應(yīng)該多喝水，可以增加排尿量，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄，有助于預(yù)防痛風(fēng)，建議每日飲水量2000毫升以上。

痛風(fēng)平時不要吃辛辣刺激的食物，不要吃動物的內(nèi)臟，豆制品，海鮮類的食物，多吃蔬菜和水果，同時多喝水，得了痛風(fēng)，需要監(jiān)測尿酸水平，需要控制飲食的，不要喝酒，不吃過多的海鮮，不要吃一些動物內(nèi)臟，可以多吃蘋果、木瓜、梨、酸棗、花菜、低脂酸奶。

痛風(fēng)患者在飲食上可多吃低嘌呤的蔬菜和水果，遵醫(yī)囑服用降尿酸的藥物，也可以服用一些經(jīng)研究證實過的能夠調(diào)理高尿酸，預(yù)防痛風(fēng)的功能性食品。
1.新鮮蔬菜和低果糖的水果：為低嘌呤的食品，且均為堿性食品，富含礦物質(zhì)、維生素等，食用后可堿化尿液，促進(jìn)尿酸溶解，增加尿酸的排泄；水果尤其推薦櫻桃和酸櫻桃，是公認(rèn)的對高尿酸和痛風(fēng)有幫助的水果。
2.降尿酸的藥物：高尿酸是痛風(fēng)發(fā)作的生化基礎(chǔ)，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降尿酸藥物，來控制尿酸水平。
3.功能性食品：例如風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片，該產(chǎn)品主要成分為檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。

痛風(fēng)的人群需堅持服用控制尿酸的藥物，同時結(jié)合飲食調(diào)理，合理飲用一些輔助調(diào)理的食品，如風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片。
當(dāng)人體內(nèi)尿酸水平過高，會沉積在關(guān)節(jié)處形成結(jié)晶，誘發(fā)炎癥反應(yīng)即痛風(fēng)，這是痛風(fēng)的主要發(fā)病機制。因此防止痛風(fēng)發(fā)作，需要嚴(yán)格控制尿酸水平，例如非布司他片、別嘌醇等降尿酸藥物，可以較好地控制尿酸水平。飲食控制同樣重要，需限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入；鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水；不推薦也不限制豆制品（如豆腐）的攝入，也可多吃對高尿酸痛風(fēng)有幫助的水果如櫻桃，酸櫻桃，或者飲用風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片，它是一種以濃縮酸櫻桃、檸檬酸混合物為主要成分的功能性食品，這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。

可以吃雞肉，鴨肉，瘦肉，羊肉，火腿等嘌呤含量低的肉類，盡量保持清淡飲食，如大米，小米，小麥，玉米，高粱，冬瓜，西瓜，黃瓜，角瓜，茄子，甘藍(lán)，茼蒿，芹菜，白菜，胡蘿卜，以及雞蛋，奶制品等。每天要大量飲水，促進(jìn)排尿，加呋塞米酸排泄，從而降低尿酸水平。不要吃牛肉，紅腸，動物的內(nèi)臟等嘌呤高的食物。

患有痛風(fēng)的情況下，當(dāng)然需要積極的通過用藥進(jìn)行治療，緩解痛風(fēng)引起的疼痛，同時在痛風(fēng)緩解期間需要及時的應(yīng)用，降尿酸的藥物治療。所以如果本身患有痛風(fēng)的情況下，在飲食方面一定要控制高嘌呤食物的攝入，不要吃動物內(nèi)臟海鮮類食物，肉類食物要適當(dāng)?shù)南拗啤?/p>