便血肛門疼可能由于久坐，便秘，進食辛辣等導致了肛裂，要少吃辛辣，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，到正規醫院的肛腸科行直腸指檢及腸鏡檢查，注意肛周衛生，養成定時大便習慣，有便意時要快上廁所。

發現自己有肛裂或便血的時候，千萬不能在就近的診所或藥店買點消炎藥吃，不要抱僥幸的心理，一定要到正規的醫院檢查。肛裂引起便血在治療的時候一定要注意休息，不能熬夜，還要養成每天固定排便的習慣，飲食也要吃清淡一些，這樣才更有利于病情的恢復。

可能是便秘和痔瘡導致的，可能是混合痔造成的出血。關鍵是習慣問題。沒有特效辦法。一定要保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用。必要時候可以手術治療。

便秘是大便干結不易排出，干結的大便經過肛門時會劃傷肛門黏膜導致止血，外痔、肛裂時，需要到肛腸外科做指肛檢查來明確。這兩種病確診后，都可以服用有效的要止血治療。當然，首要的是保持大便通暢，需要多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，戒煙戒酒。

可能是合并痔瘡的，如果出血嚴重可以先用痔瘡膏看看，效果不好的及時去醫院給肛腸科醫師當面查體，行肛門鏡檢查明確后進一步治療，注意飲食避免過于辛辣，少喝咖啡，濃茶等。

肛門里面有個小肉疙瘩，同時還伴有疼痛，有可能是肛乳頭瘤。肛乳頭瘤增大到一定程度，會隨著大便的解出脫出到肛門外，當它脫出到肛門口時，會引起肛門的疼痛不適。如果是肛乳頭瘤，盡早去醫院找專業的肛腸科醫生，進行手術治療。因為如果不用手術將其切除，肛乳頭瘤會隨著大便的反復刺激日益增大，時間久了還會有癌變的風險。