飲食也要注意多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、無花果、梨和豆類食品。避免攝取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易導致便秘的食品。多飲水。每天早晨空腹飲杯開水或涼開水，它能刺激腸管蠕動有助于排便。一天喝6～8杯水。久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。
肛裂多是由于大便干燥損失肛管皮膚形成裂口所致，因此首先保持大便通暢，飲食清淡很重要，禁食辛辣刺激性食物，比如：白酒、辣椒、燒烤等，避免久坐久蹲。一般一個月內的肛裂可以治療，3-5天癥狀可以減輕。超過一個月的肛裂稱為陳舊性肛裂，手術的可能性比較大，用藥效果不佳。
急性或初發的肛裂可用坐浴和潤便的方法治療。慢性肛裂可用坐浴、潤便加以擴肛的方法。經久不愈、保守治療無效、且癥狀較重者可采用手術治療。排便后用1:5000高錳酸鉀溫水坐浴，保持局部清潔。口服緩瀉劑或石蠟油，使大便松軟、潤滑。增加飲水和多纖維食物，以糾正便秘，保持大便通暢。
肛裂可以采取痔瘡膏肛門內上藥以及配合溫水坐浴治療。如果是陳舊性的肛裂則需要考慮手術治療。可以到醫院肛腸科就診，在醫生的檢查下明確病情具體程度，之后采取相應的治療措施比較好。平時禁止食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
可能是因為局部的一些肛裂為主，跟長時間便秘有比較大的關系，可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥謹遵醫囑，飲食方面要注意忌口，盡量多吃點蔬菜水果之類的。平時在家也可以選擇做一下溫水浴。