得了痔瘡，平時要多喝水，痔瘡可能是上火或者便秘引起的，食物要以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，少吃油膩的東西，以流食為主，以牛奶蛋類為主，作息規律，不熬夜，養成定時定點上廁所的良好習慣。多吃富含纖維的蔬菜和水果。每天早晚，用溫水坐浴。
外痔如果有疼痛、瘙癢等不適，可以選擇一些中藥來進行泡洗，清潔肛門周圍，以消腫止痛。可以再加一些消炎的藥膏、藥栓，盡量防止久坐，壓迫痔瘡，保持局部的清潔，這是保持個人的衛生。
外痔的治療包括保守治療和手術治療，保守治療一般需要幾十塊錢，使用藥物，如果不能緩解，便于進行激光治療，或者是線結套扎手術或者是進行手術切除治療，術后加強換藥，碘伏消毒，預防感染的發生。平時生活中在飲食上也要多注意，不要食用過多的辛辣的刺激性食物。
外痔如果不嚴重保守治療，外用消炎軟膏，痔瘡多由長期便秘，排便困難所致，改善便秘，促進排便通暢，痔瘡多會好轉平時多食蔬菜水果類高纖維食物，少食辛辣刺激性食物，促進排便通暢，痔瘡多會好轉，如果嚴重只能手術治療了。
病人現在的外痔處于初期，不用特殊處理都可以，注意只要不繼續長大就不會有什么影響，平時在飲食注意不要吃辛辣刺激的食物，注意下面衛生，一旦癥狀發現嚴重了，就要好好的治療了。