所以平時生活中很少吃刺激性和纖維高食物，例如辛辣食物、蘿卜、芹菜、白薯、生蔬菜以及一些有刺激性的蔥、姜、蒜和粗雜糧、干豆類等。這些都易引起病痛的主要，飲食固然是一個非常重要的方面，但平時也要避免受涼，控制情緒，不要使自己總是處于生氣、郁悶等不良情緒中，要用積極樂觀的態度對待身邊的任何事，這樣才能緩解，或者到醫院拿一些藥膏。
直腸炎的癥狀有腹瀉、腹痛、腹脹等，便秘與腹瀉交替，便中含有粘液及血絲。直腸炎也可引起強烈的肛門疼痛，因此當出現肛門疼痛時，應認真診斷，通過電子肛腸鏡找出病因，對癥治療。急性直腸炎：急性直腸炎的全身癥狀有發熱、食欲不振。局部癥狀主要表現為肛門內脹熱灼痛、便意頻繁、糞便混有粘液及血絲、里急后重、排尿不暢、尿頻。
一般情況下，直腸炎疼痛會向尾椎大腿根輻射。具體分析如下：
通常來講，如果直腸部位的炎癥比較嚴重，會表現為局部脹痛、隱痛，但不會有劇烈的疼痛，直腸炎的癥狀除了會有疼痛之外，還會表現為腹脹、腹瀉、里急后重、膿血便、肛門墜脹等。如果出現肛門尾骨疼痛，可能是肛周感染、膿腫引起的不適，建議患者及時到醫院做CT、核磁共振等檢查。
注意腹部保暖，不要受涼受寒再就是要積極參加一些適當的體育鍛煉，提高自身的免疫力，增強體魄。本病在發作期、緩解期不要吃豆類及豆制品，以及大蒜、韭菜等刺激性食物。避免過食生冷油膩、冷寒、辛辣的食物。避免過度緊張、恐懼、憤怒或抑郁等不良刺激，注意勞逸結合，保證睡眠質量。
直腸炎往往會有腹痛，腹脹，腹瀉，便血等不舒服的癥狀出現的。要按照醫生的治療方案系統規范的治療，平時一定要注意飲食，避免辛辣刺激的食物，避免熬夜喝酒，避免過度勞累，避免著涼感冒，養成良好的生活習慣。
直腸炎往往會有腹痛，腹脹，腹瀉，便血等不舒服的癥狀出現的。要按照醫生的治療方案系統規范的治療，平時一定要注意飲食，避免辛辣刺激的食物，避免熬夜喝酒，避免過度勞累，避免著涼感冒，養成良好的生活習慣。