多喝水及多吃富含纖維的食物，蘋果，甜菜，巴西核果，綠花椰菜。勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間不要超過5分鐘尤其不要一邊廁所一邊看書這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。最終還是需要采取手術(shù)來切除肛裂來達(dá)到治療目的。術(shù)后還是需要注意清淡飲食。

外痔引起肛裂，首先可以考慮保守治療。在肛門局部外用藥膏，同時還應(yīng)該注意飲食，避免刺激性大的食物、飲酒，避免肛門著涼、久坐、久站。最重要的要保持大便順暢，避免用力排便、大便干結(jié)、排便時間過長。還應(yīng)該注意，避免負(fù)面情緒過多。如果保守治療無效，肛裂癥狀十分嚴(yán)重，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院肛腸科，手術(shù)一并切除肛裂和外痔。

有痔瘡癥狀同時有大便干，很容易造成肛裂癥狀，建議使用藥物清洗外陰，同時可以涂擦藥膏進(jìn)行治療，平時要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便柔軟。這樣可以緩解肛裂癥狀，必要的時候可能會需要手術(shù)。

首先要注意不要讓大便干燥，要讓大便通暢，平時一定要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時要注意局部的衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，可以用消炎的洗劑進(jìn)行清洗，或者局部涂一些消毒液，也可以塞一些藥物，實(shí)在不行得去做手術(shù)。

痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用某種特定藥物。根據(jù)病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。嚴(yán)重者可手術(shù)治療，包括結(jié)扎法、膠圈套扎法、痔切除等。

肛裂和內(nèi)痔外痔的疾病，但是這兩個疾病，往往在同一個身上出現(xiàn)，這兩個疾病的病因有很多類似的地方，相同原因就是便秘，大便干燥，久站久蹲和久坐，長期吃辛辣刺激的食物，喝酒。