如果說坐著特別難受，而且連上廁所總感覺不舒服，確實是有可能是痔瘡的發作，可以用一些痔瘡膏的，平時要注意好好的休息，要注意個人的飲食，以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。

痔瘡與便秘要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量避免疲勞和熬夜，一定要養成定時排大便的習慣，還可以再吃點腸道益生菌，調節一下腸道的菌群，必要的時候可以吃點通便的藥物。

痔瘡沒有得到緩解，反復發作是很容易發生習慣性便秘的，對身體危害很大。如果痔瘡不嚴重，可以用藥緩解，必要時可作手術治療痔瘡。在飲食上必須多吃一些纖維素和維生素，水分含量高的食物，能夠更快的促進新陳代謝，預防便秘的發生，情緒要保持穩定，防止焦慮。

如果便秘不能夠得到良好的恢復，痔瘡就不會好轉的，所以首先要調理便秘，也就是應用潤腸通便的藥物，或者是應用一些瀉藥等來促進大便的排出平時要養成多吃蔬菜和水果的習慣。

如果痔瘡情況非常嚴重，需要考慮手術治療。保守治療可以應用相關藥物治療，平時一定要注意飲食要清淡避免辛辣刺激性食物，注意多喝水，避免久蹲久坐，保持大便通暢，防止便秘。

首先便秘就是和水分攝入少，大便過于干燥等有關系的，可以考慮去醫院進行相關的檢查，也可以通過相關的藥物進行治療。另外在這期間就是多喝水，飲食盡量的不要辛辣刺激，注意個人衛生等。