多吃含粗纖維的蔬菜、水果，少吃刺激性食物，多喝水。要保持排便暢通，養成定時大便的良好習慣。要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。適當做些戶外運動，積極鍛煉身體，增強抵抗力。注意個人衛生：要保持肛門清潔、干凈，穿舒適、寬松的內褲，避免由于過緊勒傷肛門周圍的皮膚。

內痔瘡要服用專門治療痔瘡的藥物，不要總是坐在，多起來做些運動。同時，不要吃辛辣的食物，會加重內痔。另外，多喝水。一般以保守治療為主。一般隨著生活習慣的改變，內痔會自愈的。

痔瘡病人在飲食方面要特別注意，要可以吃蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，比如前菜，菠菜，韭菜，油菜，它們富含纖維素，可以保持大便通暢，防止便秘，另外就是要禁止食用辛辣生冷油膩的食物，比如燒烤，海鮮之類。另外可以吃一些消腫止疼的藥物。如果是出血比較多，可以口服藥物。

痔瘡注意飲食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習慣，保持大便通暢，便后清洗肛門。對于脫垂型痔，用手輕輕托回痔塊，阻止再脫出。避免久坐久立，進行適當運動，睡前溫熱水坐浴等。

鮮蔬菜水果都是可以食用的，沒有特別禁忌，一些辛辣刺激的食物盡量不吃或者少吃就可以了。日常生活中避免負重，盡量避免長時間處于蹲位，注意局部衛生，避免過度勞累，多喝水，必要時可以在當地醫生的指導下對癥用藥來緩解癥狀。

痔瘡主要和平時蹲廁所時間長便秘有關系，吃肉類太多，容易引起便秘，加重痔瘡，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含纖維素多的食物，比如白菜、芹菜、蘿卜、菠菜等，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙與喝酒，可以減少痔瘡的復發。