一定要注意保暖，避免受風著涼，如果寒氣進到身體里面，會使身體受寒，不易排出體外，可以喝一些溫開水，暖身體。飲食要以溫熱易消化的食物為主。拔罐還有針灸等斗士，能使身體毛孔舒張開活血通絡的。

怕風怕冷出虛汗全身關節疼痛有可能是類風濕性關節炎。也有可能和更年期綜合癥，內分泌功能紊亂有關，可以到醫院做一下抗o和類風濕因子，尿酸等相關檢查�？纯淳唧w有什么問題，然后依照情況進行治療。

一般情況下，出虛汗可能是身體比較虛弱的表現，具體內容如下：
身體比較虛弱的通常會不由得喜歡出汗，這是因為氣虛的造成衛表不牢導致的。如果在夜間出虛汗,通常會在醒后自行停止，通常是因為陰虛有內熱，可以采用滋陰的方式。日常生活中要注意不要食用過多的辛辣刺激的食物，盡量飲食清淡,還要避免過度疲勞，要養成良好的生活作息。

一般情況下，虛汗有自汗和盜汗，光出虛汗可能是表虛衛氣不固、陰虛等原因引起的，具體內容如下：
1.表虛衛氣不固：如果患者光出虛汗發生在白天，則是自汗，通常是表虛衛氣不固造成的，患者可能還有疲憊乏力、氣短等癥狀，患者可以通過補氣益衛來固表止汗。
2.陰虛：如果患者光出虛汗發生在晚上，則為盜汗，不明原因出汗，通常是陰虛造成的，患者可能還有潮熱、心煩、口舌干燥等不適癥狀，患者可以通過滋陰、清虛熱來止汗。

寶寶自身的體質相對較弱，抵抗力不強，身體尚未發育完善。
因此在發熱期間一定不要讓寶寶吃太多的冷飲或者過于寒涼的食物。退燒后出現出虛汗，多因嬰幼兒體溫調節中樞尚未發育完善所致，對于自己體溫控制力相對較差。此時如果不注意保暖，容易導致感冒發熱和咳嗽等疾病的發生。此時應給予兒童溫開水，并且使屋內的溫度保持適當。同時要注意保暖和通風，防止感冒或呼吸道感染。

通常情況下，小孩肺炎后出虛汗是肺炎發燒導致的。具體情況分析如下：
肺炎指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，一般會出現咳嗽、呼吸急促、氣短、發燒等癥狀，小孩得肺炎后，可能會出現發燒的情況，而由于體溫升高，身體會通過排汗來散熱，因此小孩肺炎后出虛汗是肺炎發燒導致的。家長可以在醫生的指導下給小孩使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、利巴韋林顆粒等藥物來治療。