平時要注意規律作息，多喝水，清淡飲食，可以先去找中醫診斷調理。如果平時月經不規律。工作生活比較緊張的話，這種痘痘的出現有可能和內分泌因素有關系，如果平時油膩辛辣食物比較多，或者是有便秘習慣的話，還有可能屬于上火的癥狀是需要先分清病因后再做治療的。
一般來說，容易上火長痘可以通過一般治療、藥物治療進行處理。
痘痘通常是由于血熱導致，體內濕氣、熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產生的。如果患者出現上火長痘的情況，患者應該避免食用辛辣、刺激的食物，以免影響病情恢復。如果癥狀嚴重，建議患者在醫生的指導下合理使用藥物進行治療，通常有助于緩解癥狀。
產后容易上火可以通過吃一些清熱解毒的食物來降火。要多喝水，多吃青菜以及水果。因為產后需要臥床休息，容易導致上火、大便干燥。進行腹部順時針按摩，適當的下床活動，避免過于勞累。
容易上火臉上長痘痘，患者可以采用以下方法進行治療：
1、如果是額頭上經常長痘痘，可能說明肺經熱盛，患者可能會伴有咳嗽咳痰、痰黃粘稠的現象，可以在醫生的指導下，服用清肺散、瀉白散等藥物進行治療。
2、如果是腎陰虧虛、心火旺盛導致的下頜或兩側臉頰長痘痘，則需要在醫生的指導下使用六味地黃丸，加上黃連、蒲公英等藥物來進行治療。
孩子出現這樣的狀況考慮是有病毒感染導致的，可能性是比較大的。可以先用軟膏涂抹進行治療，如果有疼痛癥狀的話，可以通過口服藥物來進行治療的，有條件的話及時到醫院兒科進行檢查，看一下具體狀況。
