涌泉穴可能是在腳板心。涌泉穴起泡可能是局部刺激太過度有關(guān)。不知道你最近按摩刺激涌泉穴了嗎?光腳板心出現(xiàn)水泡可能不是腳癬引起的吧。建議注意適當(dāng)?shù)男菹�，盡量的穿透氣的鞋襪，注意更換鞋襪，避免局部出現(xiàn)了感染，3到5天就會有明顯的好轉(zhuǎn)。同時(shí)要注意觀察是否是因?yàn)槟_氣的原因?qū)е碌摹?/p>
因?yàn)榘挠咳ǖ那闆r下會出現(xiàn)腿部勞累，還有些人本身腎虛，艾灸之后加重了腎虛，本身有陰虛火旺，肝膽火旺的情況下不能使用艾灸的。艾灸涌泉穴的好處有讓高血脂問題改善，也能夠解決高血粘度或者是高血糖等問題。
涌泉穴的位置一般在足底部。
足少陰腎經(jīng)的涌泉穴位，在足底部，第二、三趾縫紋與足跟連線的前三分之一和后三分之二的交叉點(diǎn)，蜷足時(shí)足前方的凹陷處。它可以起到清熱降逆，開竅醒神，引火歸元的作用。能用于小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病如驚風(fēng)、暈厥、中暑、癲癇等；如奔豚氣、頭痛、咯血等�？梢杂冕樉幕虬模詈檬窃�0.5-1英寸內(nèi)進(jìn)行針灸；艾灸一般采用15分鐘的溫灸。
一般來說，涌泉穴痛是足底筋膜炎導(dǎo)致的。
涌泉穴部位的疼痛，多數(shù)是足底筋膜炎導(dǎo)致的。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致，主要有腳跟疼痛與不適的癥狀。患者可以用刮痧、按摩以及熱敷等方法進(jìn)行治療。也可以遵醫(yī)囑用活血化瘀的藥物進(jìn)行泡浴。
患者日常應(yīng)該注意休息，避免劇烈運(yùn)動及過度勞累，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。
涌泉穴貼王不留行、吳茱萸、生姜等可以助睡眠。具體內(nèi)容如下：
1.王不留行：可以將王不留行貼在涌泉穴上，長期刺激涌泉穴，可以緩解心腎不交的失眠癥狀。
2.吳茱萸：也可以將吳茱萸搗爛，敷在涌泉穴上，對虛勞所致的失眠有一定的緩解作用，對于腎氣不足所致的失眠也有很好的治療效果。
3.生姜：也可以選擇生姜貼在涌泉穴上，具有溫補(bǔ)脾腎，通經(jīng)活絡(luò)的功效，對脾腎陽虛引起的失眠有一定的治療效果。
涌泉穴可以幫助人們提高睡眠質(zhì)量，但是每個人的情況都不一樣，所以在使用涌泉穴的時(shí)候要注意辨證配對，這樣可以起到事半功倍的作用。
涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)，位于足底部，足底人字溝的頂點(diǎn)，腳掌前緣與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點(diǎn)處，該穴位可以治療頭痛、頭昏、失眠、咽喉腫痛、便秘、小便不利、小兒驚風(fēng)、癲狂、昏厥等，治療時(shí)患者通常采用針灸針直刺。需要患者結(jié)合檢查結(jié)果，明確診斷后再治療，根據(jù)具體的病因再采用相應(yīng)治療，不可盲目治療，并且需要遵醫(yī)囑。