引起產后上火的食物多見于辛辣刺激性的食物和肥甘厚味。大魚大肉類都會容易引起產后生胃火的癥狀。坐月子期間，胃火大怎么調理，這個關鍵的一點就是調整自己良好的心態。然后月子期間適當的多喝點兒溫開水，飲食暫時以清淡易消化為主，不要吃油膩比較大的食物。愉快的心態才有利于消除胃火的。所以說關鍵在于控制好心情。

可以用菊花泡水喝，并且要服用清肺顆粒，不要吃辛辣刺激性食物和油膩性食物，多吃一些蔬菜水果有助于瀉火。肺火和胃火同時存在的話，目前應該是內熱過旺引起的原因，主要是考慮到是實火引起的，必須以瀉火為主。

可以用菊花泡水喝，并且要服用清肺顆粒，不要吃辛辣刺激性食物和油膩性食物，多吃一些蔬菜水果有助于瀉火。肺火和胃火同時存在的話，目前應該是內熱過旺引起的原因，主要是考慮到是實火引起的，必須以瀉火為主。

小孩胃火大可以通過食療、藥物治療等方式進行改善。
1、食療：大部分孩子的胃火都是因為吃得太多而造成的，食物積聚，食物積聚。所以，因消化不良導致胃火亢盛者，應多吃清胃火之食物，如苦瓜，綠豆粥，甘蔗等。但辛辣刺激性食物如辣椒和生姜應盡可能少食。
2、物治療：胃火亢盛的小兒，可用清胃散等清胃瀉火的藥來調理。如并發消化不良時，可加山楂，神曲，麥芽等有消食功效的食品。

一般情況下，胃火旺可以吃一下東西調理。
第一，小柴胡顆粒沖劑對胃火旺的患者有降火消炎的作用，同時也可以治療口臭，肝火旺盛，便秘的現象。對一些胃火旺盛的患者，有消火的作用。
第二，在飲食上應注意，少吃甜膩、辛辣煎炸食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有些水果屬熱性，如橘子、荔枝、石榴、芒果、桂圓等，應慎食。可嘗試去胃火的食物，如綠豆粥等。

胃火大的人在日常飲食上，應吃具有清胃瀉火作用的食物，以緩解癥狀。
胃火大可以吃苦瓜、冬瓜、綠豆粥。
苦瓜本身具有活血利尿、健脾開胃的作用，同時苦瓜還具有消炎止熱的效果，因此胃火大的人經常吃苦瓜，可以幫助調節癥狀。
冬瓜具有降胃火、養胃生津的功效，并且熱量相對比較低，還具有利水、利尿的作用，胃火大的人可以經常將冬瓜做成湯來吃，幫助改善癥狀。
綠豆粥具有消暑止渴、清熱解毒的作用，適當吃一些綠豆粥可以緩解胃火大，尤其是在夏天時吃，還能夠幫助解暑降溫。