失眠多夢的話跟腎虛是有一定關(guān)系的，身體過虛的一個人他可能會導(dǎo)致一個失眠多夢，需要能夠盡量的放松自己，并且的話就是說可以做一些其他的事情，分散注意力，以及使用一些中藥去調(diào)理自己的身體問題。

腎陰虛引起的失眠多夢，可以通過以下方法調(diào)節(jié)：
1.用藥：根據(jù)腎虛的具體類型，合理選擇中藥。如果患者因腎陰虛而失眠多夢，通常伴有腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗遺精等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用具有滋陰補(bǔ)腎功效的中藥進(jìn)行調(diào)理。如果患者腎陽虛，失眠多夢，一般可伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用溫陽補(bǔ)腎的中藥。如果因腎精不足而失眠多夢，并伴有記憶力減退、精神萎靡、頭暈耳鳴等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)腎填精的中藥。
2.食療：在服用中藥調(diào)理的同時，還可以吃一些補(bǔ)腎安神的食物。常見的食物有山藥、枸杞、大棗、百合等。根據(jù)腎虛的具體類型，建議采取適當(dāng)?shù)娘嬍撤桨浮?/p>

病情分析： 這種情況一般與腎虛有關(guān)，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。
意見建議：多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).

病情分析： 你好，這位朋友，你這種情況那是由于過度手淫導(dǎo)致的呻陰虧損
意見建議：建議：首先應(yīng)該戒除手淫，平時生活飲食有規(guī)律，多鍛煉身體，現(xiàn)在可以服用六味地黃丸壯腰健腎丸進(jìn)行調(diào)節(jié)治療！

病情分析： 你好，這位朋友，你這種情況那是由于過度手淫導(dǎo)致的呻陰虧損
意見建議：建議：首先應(yīng)該戒除手淫，平時生活飲食有規(guī)律，多鍛煉身體，現(xiàn)在可以服用六味地黃丸壯腰健腎丸進(jìn)行調(diào)節(jié)治療！

問題分析：你好，根據(jù)你的病情分析 多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,
意見建議：安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.