如果是腰痛的話，那么當然是可以選擇通過識途，做一做針灸理療按摩的，通過這種物理治療的方式大多數(shù)都是可以好起來的。另外對于腰痛的病人，注意休息保暖是很關鍵的，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，堅持每天上熱敷。

懷孕右側(cè)腰痛可以熱敷緩解。
孕婦如果發(fā)生右側(cè)腰疼，基本上都是子宮增大引起的，如果腰疼越來越嚴重，應注意泌尿系感染，缺少鈣或椎間盤壓迫等多種因素。詳細如下：1，子宮增大：胎寶寶壓迫右側(cè)腰部肌肉組織或神經(jīng)系統(tǒng)，造成腰部酸痛病癥，多見于懷孕后期。2，尿路感染：懷孕后易出現(xiàn)尿路感染，有急性腎盂腎炎或其尿路感染比較嚴重病發(fā)癥者，有腰痛病癥。

腰間盤突出通常可以采用穴位艾灸，具體分析如下：
腰間盤突出是一種常見的疾病，可以采用艾灸進行治療。對于腰椎間盤突出，可以選用阿是穴、昆侖、承山穴、委中穴、環(huán)跳穴、腰陽關、夾脊穴等穴，對腰椎間盤突出進行熱敷，可以緩解腰椎酸痛、僵硬、下肢放射性痛等病癥。此外，患者還可以遵醫(yī)囑使用藥物進行治療，有利于緩解相關癥狀，促進身體恢復正常。

一般來說，來月經(jīng)腰痛可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。具體分析如下：
首先是在來月經(jīng)的時候，由于激素水平增高，導致子宮內(nèi)膜剝落從而導致腰痛。如果腰部疼痛不嚴重，要注意休息，避免受涼即可。但如果出現(xiàn)劇烈的腰部疼痛，那就是痛經(jīng)，可以遵醫(yī)囑使用少腹逐瘀顆粒、布洛芬等藥物治療。
經(jīng)期女性應該盡量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、雪糕、酒等，注意保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

建議到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，進行專科查體和腰部的核磁共振檢查，以明確診斷，及時治療。腰部疼痛的時候建議臥床休息。腰痛的情況下一般有很多原因，有可能是，腰椎間盤突出，也有可能是風濕性腰椎炎，平時也不要太過于勞累，多注意休息，建議，平時要注意保暖，以免著涼，使病情更加嚴重。

硬拉當場腰痛可通過藥物治療、日常調(diào)理的方式進行治療。
第一、硬拉當場腰痛，應立即終止拉伸，卸下腰部防護后，注意觀察腰部是否有疼痛和腰部的運動受限，如果腰部疼痛強烈，并伴隨著腰部運動受限，需要及時進行腰椎小關節(jié)的手法復位，使腰部疼痛快速減輕。
第二，病人應保持平躺休息，并在疼痛的地方進行持續(xù)的冰敷，以減輕疼痛和腫脹。
第三種是可以口服一些消腫鎮(zhèn)痛的藥，比如草烏甲素。
通過上述方法進行治療，大約一星期后，患者的疼痛會得到緩解。