手腳冰冷就是寒性體質，針灸拔罐有一的作用但是不能完全去除掉了，可以采取熏蒸療法這樣可以把體內的寒氣去除，寒性體質跟平時的飲食和生活習慣有很大的關系，平時要注意保暖，每天晚上要用熱水泡腳。

女孩體寒手腳冰涼平常可以適量的增加體育鍛煉，并結合艾灸的方式進行調理。
平常每天早晚可以進行跑步或是打羽毛球等有氧運動，能夠增加血液循環，從而緩解手腳冰涼癥狀，在專業中醫操作下，對穴位進行艾灸，能夠起到疏通經絡，溫經散寒的功效，長期堅持就能逐漸的改善體寒引起的手腳冰涼。
平常要隨著天氣變化增減衣物，以免在寒涼的天氣穿得過飽，使寒氣侵入肌表。

指導意見：你好，這個情況應該考慮是腎陽虛的情況，與體質差，飲食不當，缺乏體育鍛煉等有關系，可以看中醫調理治療，多吃五谷雜糧，希望我的回答你滿意祝你健康快樂

問題分析：體寒，是由于身體氣血不通引起的，或者是肝郁脾虛引起的。
意見建議：可以采用中藥調理的方法，烏雞白鳳丸，歸脾丸等。平日要加強體育鍛煉，飲食注意營養。

指導意見：都自己確定了想問什么呢？如何調理嗎？建議每天早上吃點生姜即可。

問題分析：您好，青年女性，體寒，冬季手腳冰冷，首先大部分女性體重都是屬于氣血不足，身體會冬季手腳冰冷等
意見建議：建議冬季吃些暖胃的食物，比如羊肉之類的，同時每天堅持泡腳，中醫針灸補法主要是可以扎足三里，三陰交等，但是因為扎針灸需要開空調，不然容易出現受涼等情況，建議飲食調補為主