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疲倦乏力的狀態怎樣緩解

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我做平時作息習慣都挺好的,但是最近總感覺有點疲倦乏力,疲倦乏力的狀態該怎樣緩解?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
王燕 主任醫師 中日友好醫院中醫科 三級甲等
擅長:中西醫結合治療老年常見病,如呼吸系統疾病,肺病,腦...
感覺到有些乏力疲倦的癥狀,可能與睡眠休息不足有關,也可能與血壓異常或者是有心臟病,肝腎疾病等原因導致有關系,并不具有什么特異性,很多疾病都可以引起這樣的癥狀。所以如果持續出現這樣的癥狀還是要全面檢查血常規、尿常規、肝腎功能,測量血壓,及時針對病因進行治療,如果是由于睡眠休息不足導致的話,注意多休息,注意飲食營養均衡,很快就可以緩解。
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感覺到有些乏力疲倦的癥狀,可能與睡眠休息不足有關,也可能與血壓異常或者是有心臟病,肝腎疾病等原因導致有關系,并不具有什么特異性,很多疾病都可以引起這樣的癥狀。所以如果持續出現這樣的癥狀還是要全面檢查血常規、尿常規、肝腎功能,測量血壓,及時針對病因進行治療,如果是由于睡眠休息不足導致的話,注意多休息,注意飲食營養均衡,很快就可以緩解。

王燕主任醫師中醫科中日友好醫院已幫助用戶:0
擅長:中西醫結合治療老年常見病,如呼吸系統疾病,肺病,腦梗塞,冠心病,高血壓,糖尿病。同時擅長用中醫的方法治療眩暈,耳鳴,失眠,食欲不振,周身乏力,水腫,尿頻,便秘等。

乏力也有可能會是脾虛所引起的,很有可能會是因為飲食失調,還有就是勞逸失度都有可能會導致身體虛弱,容易感覺到疲乏。如果是久病體虛也有可能會出現這種情況,所以可以適當的服用藥物來調養。

廖張元副主任醫師內科天津醫科大學總醫院已幫助用戶:0
擅長:腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療,側重神經介入治療

頭疼乏力嗜睡容易疲倦考慮與慢性貧血或者頸椎性疾病等有關。由于慢性失血或者紅細胞生成障礙、以及紅細胞破壞過快等原因,導致體內血紅蛋白偏低,從而引發乏力、嗜睡、皮膚粘膜蒼白等一系列臨床癥狀,頸椎病是由于各種原因造成椎管狹窄或者血管神經受壓導致腦部供血供氧不足引起的相關癥狀。

廖張元副主任醫師內科天津醫科大學總醫院已幫助用戶:0
擅長:腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療,側重神經介入治療

貧血會出現乏力的。貧血病人,由于紅細胞數和血紅蛋白含量的下降,肌體的各個組織臟器,都會出現缺血缺氧的情況,因而會導致出現乏力的癥狀。腦組織缺血缺氧,會導致出現頭暈等不適的。可以多吃紅豆,紅棗,豬肝,豬血等食物補充糾正貧血。

王相華主任醫師內科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:診治各種貧血、造血系統急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發性骨髓瘤)、出血性疾病(過敏性紫癜、血小板減少性紫癜等),熟練掌握骨髓移植治療,對不明原因發燒及發燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經驗。。

通常情況下,胃癌會乏力是因為營養缺乏、電解質紊亂。具體分析如下:
1.營養缺乏:胃癌患者由于進食困難、消化不良、腫瘤消耗巨大等原因,一般都處于極度營養缺乏狀態,皮下脂肪消失下肢肌肉嚴重萎縮,就會導致下肢沒勁。
2.電解質紊亂:進食少或者不能進食會導致低鉀血癥、低鈉血癥、低鈣血癥等電解質缺乏性疾病,而肌肉收縮都需要鉀、鈉、鈣等電解質,因此缺乏這些電解質就會導致肌肉收縮無力。

陳健鵬副主任醫師內科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療,尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經驗。

從中醫的角度上,感冒通常是衛外之氣不足,導致外邪侵入人體,此時正氣與邪氣相爭,通常會出現發熱、出汗的情況,正氣受損,會有乏力的表現。如果邪氣較盛入里,就會導致脾胃失和,出現進食減少的情況,可加重乏力、虛弱感。
感冒引起的乏力,臨床常用連花清瘟膠囊進行治療。連花清瘟膠囊為純中藥制劑,具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效,可較好改善感冒引發的發熱惡寒、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀。而且該藥組方中加入了調節免疫顧護正氣的紅景天,可提高機體的抵抗力,幫助加快恢復。

郭兮恒主任醫師內科首都醫科大學附屬北京朝陽醫院已幫助用戶:195
擅長:睡眠呼吸障礙,鼾癥,睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,胸腔積液
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