一起泡水的作用是清熱解毒，瀉火的作用，蒲公英有清熱解毒，抗病毒，黃柏清熱燥濕，瀉火，桑葉的功效是疏散風熱、利咽透疹，對于治療熱性疾病以及風熱類疾病具有較好的療效。

桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目，平肝潛陽的作用，蒲公英有清熱解毒，消癰散結，利尿通淋的作用，二者合用，可以用于外感風熱，或者是熱毒內(nèi)盛所致的發(fā)熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽咽癢，咳痰粘稠色黃等，有清肺潤燥的作用。也可以用于肝火上炎所致的目赤腫痛，雙目干澀，迎風流淚，有清瀉肝火，清熱解毒的作用。由于二者的性味比較苦寒，所以脾胃虛弱或者脾胃虛寒者不宜服用。

蒲公英和桑葉可以一起泡水喝。桑葉，蒲公英都是涼性藥食，桑葉常用于疏散風熱，蒲公英常用于清熱解毒，體熱的人可以泡水喝一起泡茶喝，藥性沒有相反也不會發(fā)生沖突。平時要多曬太陽。

蒲公英加桑葉泡水喝是可以降血糖的，因為桑葉里面含有降血糖的有效成分，并且桑葉的藥用價值是很高的，含有豐富的氨基酸，纖維素以及多糖，維生素，礦物質(zhì)以及黃酮等生理活性物質(zhì)，是一種很好的保健食品。

桑葉具有涼血止血，平肝明目，以及降血壓的功效。用桑葉泡水喝具有很好的降血壓的作用，身體健康的人喝，是能夠有效的預防高血壓、高血脂和動脈粥樣硬化等疾病，還可以做到提高人體的免疫力，以及抗病毒的一個作用。

桑葉泡水喝具有良好的美容作用，對臉上的色斑有較好的療效，還能夠起到降血壓的作用。桑葉中所含的成分能夠降低血糖，對于各種細菌以及病原微生物菌具有一定的抑制作用。