一般來說，舌苔白膩可能是以下原因引起的。
舌苔白膩通常是寒濕導致的，可能是生活中喜食冷飲之類寒涼的食物引起的。患者可以遵醫囑口服健脾丸、參苓白術散等藥物進行之類，有助于緩解不適癥狀。日常生活中，患者可以堅持每天晚上用熱水泡腳。盡量不要吃比較生冷、寒涼的食物。此外，還要做好腹部的保暖工作，根據天氣適當增加衣物，以免出現著涼感冒的情況。
舌苔白膩可能是體內濕氣嚴重導致的，盡量不要吃寒冷的食物，應該多吃一些溫熱性的食物，在睡前用加了艾草或者花椒的泡腳水泡腳，有著良好的祛濕效果，也可能是腎陰虛導致的。
舌苔白膩主要因為機體陰虛血虧、脾虛濕侵。因血虛不能上榮于舌、舌體失養，所以舌苔淡白。陰虛的人，陰液虧少，滋潤濡養的功能衰退，口腔里的液少且黏稠。舌體胖大后，牙齒容易擠壓舌體，因而舌邊有齒痕。
舌苔白膩是脫落的角化上皮，唾液，細菌，食物碎屑及滲出的白細胞等組成。舌苔薄白而潤舌苔的健康狀態，一旦身體出現病癥，進食減少或值竟然是覺得和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就會變厚。如果舌苔變厚發白，主要考慮就是上火引起來的。如果有上呼吸道感染，急性支氣管炎肺炎的早期的話，也有可能出現舌苔白厚，另外如果身體有胸水，腹水，慢性腎炎也會出現舌苔白厚。
一般情況下，早上起來舌苔白膩可能是寒濕之邪或痰濕之邪比較盛的表現，具體內容如下：
早上起床時出現的舌苔白膩多為陽氣不足，通常是脾腎陽虛造成寒濕之邪或痰濕之邪引起的。脾主運化水濕，脾陽虧，水濕內滯，腎主水分，腎陰虧，導致水液代謝紊亂，導致濕熱積滯，出現舌淡白膩的現象，同時還還可能伴隨四肢發冷、畏寒、腰腿酸痛、食欲不振、食欲不振、便稀薄、疲乏無力等癥狀，可以在醫生指導下服用桂附地黃丸、附子理中丸等藥物進行改善。