脾虛體寒引起肥胖是由于每日攝入的能量大于每日消耗的能量堆積在體內形成肥胖，在遺傳因素不足下，脂肪更容易堆積在體內。平時應注意提高身體體育運動，建議晚餐后兩小時，運動應以有氧運動為主，建議半小時以上運動量，也可到中醫院處理。

健康指導：單純的按摩對于肥胖只能起到一個輔助作用效果不是很明顯要上有一個明顯的效果的話還是應當通過飲食控制配合一定量的有氧運動才能達到 效果 建議你在飲食上要少吃一些辛辣刺激及油膩的食物每天晚上進行半個小時以上的有氧運動