陰虛火旺可以多吃一些粗糧，比如番薯、玉米這些，保持大便通暢，達到瀉火的作用，除了這些粗糧以外，可以吃性質(zhì)比較溫和的蔬菜，比如包菜、青菜、菠菜、蘿卜都是比較好的，尤其是紅蘿卜有明顯的滋陰效果，白蘿卜有清熱化痰的作用。

陰虛火旺屬虛火，是陰液大傷、精虧血少、陰虛陽亢導(dǎo)致虛熱虛火。
通常陰虛內(nèi)熱是全身性。陰虛火旺火熱征象集中于機體某一部位。陰虛導(dǎo)致牙痛、咽痛、顴紅口干唇燥、骨蒸潮熱、大便干結(jié)、小便短赤等癥狀。陰虛火旺沒有某種疾病，常見于不同疾病，如高血壓、糖尿病、中風(fēng)后遺癥、耳鳴、失眠、更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進等。女性患者多，女性月經(jīng)容易耗損陰血。更年期潮熱、心煩、盜汗、失眠的癥狀就有陰虛火旺。可以喝百合粥：用50g鮮百合、100g大米、適量冰糖，將米煮粥，再放入百合煮熟，冰糖調(diào)味。也可以用30g干百合粉與米煮粥。

一般情況下，陰虛火旺吃滋肝化陰的食物食療。
陰虛火旺可能表現(xiàn)為潮熱，盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，腰膝酸軟，四肢乏力的癥狀。陰虛火旺可以通過食補來進行調(diào)理，建議吃一些甘寒，甘淡藥物或滋肝化陰的食物調(diào)理，例如山藥，蓮子，肉桂，龍眼肉，陰虛火旺的人群，平時應(yīng)注意飲食調(diào)理，同時還需調(diào)整生活起居作息，避免熬夜，調(diào)暢情志，如有不適癥狀，請及時就診。

患者出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，可以吃一些藥物以及食物。
陰虛火旺是一種虛熱，主要是因為陰液虧虛，導(dǎo)致身體的陽氣偏盛，經(jīng)常會出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、失眠、多夢、腰膝酸軟等癥狀�；颊呖梢猿札X知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等中成中藥。飲食方面，還可以吃銀耳、豆腐、玉竹、石斛、鴨肉、黑芝麻等食物，這些食物具有滋陰清熱的功效。

腰膝酸軟，兩腿無力，頭暈耳鳴，失眠多夢，出現(xiàn)五心煩熱，口渴咽干，睡眠出汗等癥狀。服用六味地黃丸可以起到調(diào)理的作用。
患者陰虛火旺，在服用藥物期間要注意飲食，盡量不要食用油炸的食物，例如炸腸、炸雞腿、炸魷魚、烤肉等，不要食用蔥、姜、大蒜等辛辣、刺激的食物，以免加重病情。陰虛火旺的人可以服用銀耳、桂圓、白梨、百合等具有滋陰潤肺降火的功效。

有陰虛火旺癥狀的人主要吃滋陰降火的食物比較合適。
常見滋陰降火的食物如下：
雞蛋黃有滋陰安神，補中益氣，潤肺止咳的作用；
牛奶，有滋陰潤燥的作用；
鴨肉，能滋陰降火，是比較好的清補食物；
豬肉、豬皮，有滋陰潤燥的作用，豬皮還有清熱利咽的作用；
在日常生活中，陰虛火旺的人還可以吃番茄、香蕉、苦瓜、菊花、蒲公英、馬齒莧、桑葚子等食物。