降胃火的食物，如西瓜、梨、冬瓜、苦瓜都是涼性的食物，去胃火都不錯(cuò)，可以吃綠豆，如果吃藥最好不要吃綠豆，否則會(huì)影響藥性。喝茶水也能起到降火的作用，保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃水果以及蔬菜，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

胃火大的人在日常飲食上，應(yīng)吃具有清胃瀉火作用的食物，以緩解癥狀。
胃火大可以吃苦瓜、冬瓜、綠豆粥。
苦瓜本身具有活血利尿、健脾開胃的作用，同時(shí)苦瓜還具有消炎止熱的效果，因此胃火大的人經(jīng)常吃苦瓜，可以幫助調(diào)節(jié)癥狀。
冬瓜具有降胃火、養(yǎng)胃生津的功效，并且熱量相對(duì)比較低，還具有利水、利尿的作用，胃火大的人可以經(jīng)常將冬瓜做成湯來(lái)吃，幫助改善癥狀。
綠豆粥具有消暑止渴、清熱解毒的作用，適當(dāng)吃一些綠豆粥可以緩解胃火大，尤其是在夏天時(shí)吃，還能夠幫助解暑降溫。

飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃肥甘厚味之類的食物。

如果已經(jīng)是知道是胃火旺造成的，口臭可以吃火龍果、或者箥蘿、還有彌猴桃、和水蜜桃、和西瓜、香蕉等水果可以降低胃火。這些水果都可以治療口臭。平時(shí)要多喝水，這樣也可以起到降胃火的作用。

可以用菊花泡水喝，并且要服用清肺顆粒，不要吃辛辣刺激性食物和油膩性食物，多吃一些蔬菜水果有助于瀉火。肺火和胃火同時(shí)存在的話，目前應(yīng)該是內(nèi)熱過旺引起的原因，主要是考慮到是實(shí)火引起的，必須以瀉火為主。

可以用菊花泡水喝，并且要服用清肺顆粒，不要吃辛辣刺激性食物和油膩性食物，多吃一些蔬菜水果有助于瀉火。肺火和胃火同時(shí)存在的話，目前應(yīng)該是內(nèi)熱過旺引起的原因，主要是考慮到是實(shí)火引起的，必須以瀉火為主。