糖尿病治療和飲食
糖尿病患者的飲食治療,應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
第一、食物種類選擇,主要依據(jù)食物的升糖指數(shù)。一般食物的升糖指數(shù)可分為三個(gè)等級,即低血糖指數(shù)、中低血糖指數(shù)和高血糖指數(shù),其中高血糖指數(shù)是指血糖指數(shù)大于75的食物,包括稀飯、荔枝、桂圓等,糖尿病患者是不能吃的,而中低升糖指數(shù)食物或者低升糖指數(shù)食物是可以推薦的。
第二、熱量控制,整個(gè)飲食治療總熱量的限制很關(guān)鍵,在總熱量限制的情況下,也要盡可能減少飽和脂肪酸的攝入,以進(jìn)一步減少高脂毒性對胰島功能的損害。
第三、增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,保證營養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入,只有這樣才能從飲食治療的角度達(dá)到疾病控制的基礎(chǔ)。
糖尿病患者飲食應(yīng)注意以下方面:
第一、食物種類的選擇主要基于食物的糖上升指數(shù)。一般食品的升糖指數(shù)分為低血糖指數(shù)、中低血糖指數(shù)和高血糖指數(shù)三個(gè)等級。高血糖指數(shù)是指血糖指數(shù)大于75的食物。這種食物包括粥、荔枝、桂圓等。糖尿病患者千萬不能吃,低血糖指數(shù)或低血糖指數(shù)的食物可以推薦。
第二、熱量控制,整個(gè)飲食療法中總熱量的限制很重要。在總熱量限制的情況下,還應(yīng)盡量減少飽和脂肪酸的攝入,進(jìn)一步減少高脂肪毒性對胰島功能的危害。
第三、要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,保證營養(yǎng)均衡和微量元素的攝入。只有這樣,才能從飲食療法的角度達(dá)到疾病控制的基礎(chǔ)。
1型糖尿病治療主要是注射胰島素,除藥物治療外,需飲控制和進(jìn)行運(yùn)動治療,增加運(yùn)動量,減輕體重,改善胰島素抵抗。定期復(fù)查血糖。其他任何治療措施均不能代替藥物,建議到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療,平常生活中注意適量活動,減少糖分?jǐn)z入,包括含糖的點(diǎn)心、飲料,還有大米、小米稀飯及各種含淀粉的粥也要減少攝入。
治療之初,對病人及家屬的疾病相關(guān)因素要有充分的認(rèn)識及評估,了解病人性格特點(diǎn)及個(gè)人生活經(jīng)歷出現(xiàn)應(yīng)激性,及其對病人個(gè)人主觀思想有什么意義等。
治療糖尿病除了飲食控制、用藥等,同時(shí)也要注意心理調(diào)整,有助于患者排除心理緊張刺激,有利于病情康復(fù)。糖尿病本身常常會對病人的性格以及精神狀態(tài)產(chǎn)生直接的影響,也有因疾病自身導(dǎo)致情緒障礙,影響病人行為及治療配合程度。此外,社會環(huán)境如工作壓力等均可導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病或加重病情。按照心身醫(yī)學(xué)理念,糖尿病人性格,情緒等是糖尿病發(fā)病的相關(guān)因素,所以在內(nèi)科治療中,一定要注意以上因素的影響。
2型糖尿病的治療方法如下:
1.生活方式要介入,控制飲食,合理的營養(yǎng)飲食。
2.定期運(yùn)動,鼓勵(lì)患者在堅(jiān)持練習(xí)的前提下運(yùn)動。
3.服藥。目前藥物治療包括口服藥物、胰島素、GRP受體激動劑和中藥輔助治療。你需要服藥。
4.檢查血糖,定期去醫(yī)院,每3至6個(gè)月進(jìn)行靜脈血。平時(shí)在家要進(jìn)行自我血糖檢查,通過血糖檢查督促自己更好地管理血糖。
糖尿病治療的發(fā)展包括以下四點(diǎn):
1、減少食物的攝入和吸收,從而減少能量攝入和糖代謝負(fù)荷。
2、減輕單純性肥胖患者的體重和脂肪堆積引起的胰島素抵抗。
3、胃腸道重建后,腸-胰島軸的激素分泌發(fā)生了變化,從而改善了糖代謝。
4、改變腸道菌群,直接降血糖。糖尿病本身并不可怕。只要調(diào)整心態(tài),積極面對,選擇最合適的治療方法,就能戰(zhàn)勝糖尿病。