腎陽虛是中醫(yī)學(xué)中的一種體質(zhì)狀態(tài)，表示腎臟的陽氣不足，對臟腑組織的推動、溫煦作用削弱，從而引起畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多等一系列陽虛癥狀。腎陽虛的補養(yǎng)原則，以溫補腎陽為主，可采取飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式。
1.飲食調(diào)理：患者可多選擇溫補食材，如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉等；多食用溫?zé)岬氖澄铮缃⑹[、辣椒等；適度增加熱量攝入，避免長期饑餓和飲食不規(guī)律。
2.中藥調(diào)理：同仁堂鎖陽固精丸是以鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等補腎陽的藥材為組方的中成藥，具有穩(wěn)固腎精的功效，對腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有較好的綜合調(diào)理作用。
3.針灸推拿：患者可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇針刺腎經(jīng)及相關(guān)穴位，如腎俞穴、關(guān)元穴等來刺激腎臟以增強腎陽；也可通過按摩和推拿腎臟區(qū)域，以促進腎臟的功能和血液循環(huán)。
一般情況下，腎陽虛舌苔的癥狀是舌質(zhì)比較淡，舌體胖大，或者伴有齒痕等，具體內(nèi)容如下：
腎陽虛的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中醫(yī)認為，陽氣具有促進和溫暖的功效，因此，陽虛則是水的新陳代謝受阻，從而導(dǎo)致舌部出現(xiàn)濕熱癥狀。陽虛則陰寒，則舌苔呈淡薄之感。治療時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物進行改善。
通常情況下，脾腎陽虛雙補的中成藥有補脾益腸丸、脾腎兩助丸、脾腎雙補丸等。具體分析如下：
脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁橢圓形，暗紅色、質(zhì)軟而脆，當局部受暴力打擊易破裂出血。腎陽虛是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候。脾腎陽虛雙補的中成藥有補脾益腸丸、脾腎兩助丸、脾腎雙補丸等。
腎陽不足會導(dǎo)致失眠。
腎陽不足會導(dǎo)致腎氣虛弱。嚴重者夜間需頻繁起床，可能伴有神經(jīng)衰弱。這些情況會影響睡眠。腎陽虛時，腎氣逐漸衰弱，精血不足，易導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，氣血陰陽失調(diào)。此時患者對外界不利刺激的耐受能力明顯減弱，精神活動的穩(wěn)定性也明顯降低。患者對各種精神因素和身體疾病非常敏感，稍有不適就會失眠。多為失眠、多夢、早醒或輾轉(zhuǎn)反側(cè)。如果腎陽虛問題嚴重，患者常有五點腹瀉、夜尿等癥狀，晚上需要頻繁起床，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量明顯下降，失眠。部分腎陽虛患者可能伴有神經(jīng)衰弱，容易影響正常睡眠，導(dǎo)致失眠、多夢、神志不清等癥狀。
一般情況下，腎陽虛的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用金匱腎氣丸、四神丸、真武湯等藥物進行治療。具體內(nèi)容如下：
房事不節(jié)制、久病不愈等原因可能導(dǎo)致患者腎陽虛，容易使患者虛寒內(nèi)生，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰膝酸軟、手腳發(fā)涼等癥狀，患者可以及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下用金匱腎氣丸、四神丸、真武湯等藥物進行治療，通常能夠起到不錯的治療效果。
如果腎陽不足，氣血虛弱，就會影響身體健康。有些人還會有消瘦的癥狀。如果可以的話，還是要服用調(diào)理藥物。可口服相關(guān)的藥物，具有溫腎壯陽的功效。女性也應(yīng)該注意保暖，避免感冒。尤其是在月經(jīng)期間，他們必須少接觸冷水，少吃生冷的硬食物。他們可以吃更多溫暖的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龍眼、紅棗等。
