月經期的女性通常身體虛弱，因發生失血，身體抵抗力下降，激素水平變化，可能會導致月經期出現頭暈、無力的癥狀。因此，女性在月經期需要注意休息，避免勞累，不要進行劇烈活動，這樣可以緩解頭暈、無力的癥狀。此外，女性在月經期間需要吃有營養高蛋白的食物，還可以適當吃水果以及綠葉蔬菜，如果經量多，頭暈、無力的癥狀炎癥，女性需要就診查血常規看看是否有貧血的情況，并進行對癥治療。

頭疼頭暈、渾身無力首先考慮是由于血壓不正常造成的，需要監測血壓，如果血壓低，可以口服口服液；另外一種情況，也有可能是腦組織某處缺血缺氧壞死形成的腦梗死造成的，需要到醫院做頭部CT或核磁共振明確診斷。平時應該多飲水，注意休息，保證睡眠，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，堅持鍛煉身體，提高身體素質，可以多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。

可以考慮抗生素類藥物，積極進行抗炎治療。同時，一些清熱解毒的中成藥可作為輔助治療，止咳藥物可與對癥治療相結合。多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜，補充維生素C，避免攝入各種辛辣食物，需要避免吸煙和飲酒，多注意休息。

要去醫院進行一個血液方面的檢查，具體的看是否存在有一些病毒細菌感染導致的一個情況。然后日常生活當中，盡量還是要多注意些飲食結構的搭配問題，還是要以清淡食物為主，適當的多補充一些益生菌維生素。

月經期間頭疼、頭暈通常屬于經期綜合征的表現。月經期間由于體內激素水平的變化，可能會對大腦中樞神經系統產生一定的刺激，從而引起頭疼、頭暈等癥狀；還有的女性在月經期間身體抵抗力下降，容易誘發感冒，也會出現頭疼、頭暈等癥狀；部分痛經比較嚴重，可能會影響到周圍神經，從而引起頭疼、頭暈等癥狀。月經期間可以多喝熱水、熱紅糖水來加速體內血液循環，緩解相關癥狀。

一般情況下，月經期時間過長，女性先要進行相關檢查，再通過中藥進行調理。
正常情況下，月經周期在21-35天，月經量在20-60ml，持續的時間是3-7天。如果平時的月經周期已超過7天，女性需要及時去醫院做血HCG檢查，從而排除懷孕。月經期時間過長可能是身體無排卵或者黃體功能不全引起的，這種情況女性需要檢查子宮、卵巢的情況，以及性激素六項，從而明確是否有器質性病變，如果沒有，可以在醫生的指導下進行中藥調理。