熱水泡雙手減輕頭暈，潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時后，頭暈可減輕，甚至完全消失，熱毛巾改善頭暈熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

應當平復心情，做好心理疏導，有效緩解自身壓力，神經衰弱引起的失眠一定要引起足夠的重視，日常生活中工作壓力過大，情緒過于焦慮煩躁，都很有可能導致癥狀的加重，可以喝一杯溫熱的牛奶或者用熱水泡腳，促進體液循環，有利于快速入眠。

神經衰弱引起的失眠常常導致病人睡眠不足，甚至徹夜未眠，是神經衰弱最痛苦的癥狀之一。要正確認識神經衰弱引起的失眠，排除對于失眠過分緊張、恐懼的心理，避免神經衰弱的惡性循環。

經常失眠引起神經衰弱要調整好自己的精神心理狀態，因為有一些應激事件，比如周圍有人去世或者緊張驚嚇，這樣都可以導致繼發性的失眠、神經衰弱。所以需要調整好心情，讓心情舒暢，精神放松，才能夠對失眠時、神經衰弱如果有改善作用。

腦動脈硬化建議做一下血壓血糖血脂檢查，根據檢查采取藥物治療，另外可以根據病情服用藥物治療，如果出現腦供血不足，可以服用藥物治療，失眠也可見于壓力大，情緒刺激等導致，可以根據病情服用藥物膠囊等藥物治療。

口渴并非神經衰弱、抑郁情緒困擾的典型癥狀，但是焦慮煩躁等情緒可能導致呼吸急促等生理反應會導致呼吸道水分明顯蒸發，感受口渴。如果是服用藥物控制后這樣的感覺，有可能是藥物本身的副作用會口干，如果沒有服用藥物，那就和神經衰弱、抑郁癥并不存在一定的關聯的，們知道，口干除了渴之外，還有很多原因的，在排除了口腔和肺部問題后，適當及時飲水就可以，減少每次喝的量，增加喝水的次數。