通常來說，最近不是腹瀉就是便秘可能是多種原因導致的，具體分析如下：
這種情況可能是腸胃功能失調，或者是飲食方面的原因。如果早晨空腹喝蜂蜜水，或者是吃了太多的冷飲和潤腸的食品，都會引起腹瀉。如果經常食用辛辣、過硬的食物，會影響腸道的蠕動，還會導致便秘，可以在醫生的指導下口服雙歧桿菌三聯活菌、整腸生等藥物。

病情分析： 便秘要從平日的活中去調養,比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,
意見建議：多喝水;不要過多的依賴于藥品; 同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡;平時也能夠多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜能夠美容也利于通便

腹瀉便秘總是交替進行很可能是腸易激綜合癥。
引起腸易激綜合癥與日常飲食不衛生或者是精神過度緊張，以及環境因素都有直接關系，患者會出現腹瀉和便秘以及腹痛等癥狀，需要到醫院進行腸鏡檢查，排除一下腸道器質性病變，當出現腸癌或者是腸結核疾病時，也會有便秘和腹瀉交替情況。
所以早期出現癥狀時要盡快治療，才能避免病情加重。治療期間也要定期到醫院復查，隨時觀察病情恢復的情況。

病情分析： 腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力
意見建議：胃病患者不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服
用方法，最好飯后服用

指導意見：像你這個情況有可能是腸胃功能不好，或者大腸濕熱出現的癥狀，不要食用辛辣熱氣的食物。你服用黃連素片，還要喝點蜂蜜水，還是無法緩解應該到醫院就診。

病情分析： 你好 應該是結腸炎導致的癥狀。所以最好還是應該檢查結腸鏡首先看看。
意見建議：建議口服四神片,或結腸炎丸或復方黃連素片. 一定要禁酒,生冷辛辣食物. 注意這個問題一般就能夠防止發生的。