腳踝骨裂后前腳腫脹，患者可以通過制動、冷敷、使用藥物等方式來消腫。具體內容如下：
1、傷后對腳腕進行固定制動，同時將患肢抬起，讓前足掌高于心臟，持續5-7日即可消除。
2、持續性冷敷可以幫助紅腫的消除，一般冷敷的時候可以選擇冰和水的混合物，溫度維持在0℃左右，這樣可以達到冷敷的目的，還可以防止出現凍傷的情況。
3、患者可以遵醫囑口服消腫藥。

病情分析： 這種情況是正常的，因為血運不是太好，所下肢活動是會有腫脹疼痛的癥狀。
意見建議：建議可以適量的下床活動，時間由小到多，循序漸進，休息時可以抬高患肢，有利于消腫。

你的這個情況如果骨折愈合的情況還好的情況，可以進行中藥外用熏洗治療以利于消腫治療

鑒于半月板的重要性，能夠通過消炎或理療就治好的盡量不作手術，如作手術也不能完全切除，那就要根據你的半月板損傷情況來定。

指導意見：這個要復查，拍個片子看看了，是不是恢復的不好的情況，可以局部的紅外線理療，是可以幫助改善的，祝您健康，方便的話麻煩給個評價

病情分析： 你好，因為臥床時間太久了，肌肉部分萎縮，開始下地后腫脹是完全可能的，
意見建議：因為靜脈回流功能障礙，另外就是骨折后本身局部也會腫脹一段時間，單純腫脹不要緊，不影響愈合，經過鍛煉慢慢會消失的，開始少活動些，抬高肢體利于減輕腫脹。